喉咙痛咳嗽吃什么好的快?咽喉痛咳嗽吃什么食物?
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发布时间：2023-07-25 10:18
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时间：2023-11-24 05:40
1、雪梨川贝汤
材料：雪梨一个、川贝适量、冰糖适量。
做法：将雪梨洗净切除顶盖，去核备用，填入川贝和冰糖，然后盖上别削去的定岗，放于锅中蒸，待雪梨熟透后即可食用。
功效：雪梨性寒味甘，可清热化痰、生津润燥，对咳嗽尤其有效，川贝能化痰止咳，清热散结，可解咽喉肿痛、虚劳咳嗽之症，冰糖既能去火又可止咳润肺，这三者同用，与因风热所致的喉咙痛咳嗽之症刚好对应。
2、双花红果饮
材料：菊花15克，金银花30克，山楂10克，蜂蜜30克。
做法：浸泡山楂于砂锅中30分钟，添入金银花、菊花，以武火煮沸3分钟，取汁液兑入蜂蜜，然后搅匀。每日1剂，分2次饮服。
功效：金银花和菊花清热润肺，山楂消食利脾，蜂蜜可止咳解毒、利咽润肺，适用于喉咙痛咳嗽之症。
3、西瓜番茄汁
材料：西瓜和番茄。
做法：将西瓜去皮去籽，切块备用，番茄洗净去蒂，放入沸水中汆烫一下，同样去皮切块备用，最后将两者放入果汁机中。
功效：西瓜番茄都是清凉之性，对于风热之症所致的喉咙痛咳嗽有缓解的功效。
4、米醋蛋白汤
材料：制半夏5克、鸡蛋2个、米醋5匙。
做法：取蛋白；将半夏磨粉；二者与米醋拌匀，加水煮沸成汤即可。
功效：用具备收敛、解毒的醋结合能解毒利咽的蛋清，再加上降逆止呕，燥湿化痰，消痞散结的半夏，适用于用于咽喉肿痛咳嗽之症。
5、蜂蜜白萝卜汤
材料：取白皮大萝卜1个、蜂蜜100克。
做法：洗净萝卜后，将其中心挖空，放入蜂蜜，盛入碗中，加水蒸上20分钟即可。早晚1次，适量服用。
功效：蜂蜜可润肺止咳，白萝卜能顺气化痰、解毒生津，该方常适用于急性支气管炎所致的咽痛干咳之症。
6、罗汉果等果蔬
罗汉果能利咽喉，润肺止咳，适合咽喉炎引起的喉咙痛咳嗽症状，除此外还有许多对咽喉炎症所致的喉咙痛咳嗽有帮助的果蔬，比如无花果、橄榄、牛蒡、丝瓜等。
7、其他食物推荐
食疗方有冬瓜白扁豆莲叶汤、双花饮（金银花、菊花）等，常用的有利咽喉的食物有大白菜、黄瓜、蜂蜜、粳米等，当然还有其他，这些也只是一些参考。我们常会得一些疾病，能发现的就及早发现，生活中要多加留心，身体有不适，就宜就医检查。
8、感冒咳嗽吃什么好
1、萝卜蜂蜜饮：将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
2、百合蜜：将百合60克洗净晾干，与蜂蜜30克拌匀，入锅隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。
3、雪梨炖冰糖：将雪梨1-2个去皮、核，与冰糖30-60克置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。
4、鲜梨贝母：将梨500克去皮剖开，去核，把贝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗内蒸熟。清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
5、红糖姜枣汤：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻、恶阴等。
6、荸荠百合羹：将荸荠30克洗净去皮捣烂，雪梨l个洗净连皮切碎去核，百合1克洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。其含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金*葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津。
7、剑花猪肺汤：将猪肺1具洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏、桑白皮、剑花25-30克，同煲成汤，调味后饮汤。剑花又性味甘微寒，有清热润肺，止咳作用，常用治肺结核，支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺，化痰止咳功效。
8、丝瓜粥：丝瓜500克连皮洗净切块备用，粳米100克煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。
