一个正常的男人打一拳多少KG

发布网友发布时间：2023-07-25 09:53

共5个回答

热心网友时间：2024-12-11 22:10

给你个真正的标准答案吧
健与美杂志上的专家说的

一个经过训练的拳击手，重拳能打出其握推的两倍。

就是说你掌握了后手重拳的姿势后，如果你的握推是一百公斤，那你的后手重拳就能打到200公斤。

应该是卧推，睡在长凳上，双脚着地，把杠铃从胸口推上去那种。

热心网友时间：2024-12-11 22:10

正常男人之间差别还是有的一般20-40KG再高基本上就练过了，扶卧撑一个手撑体重的1/6，出拳加爆发力和协调力，基本上再扩大一倍，自己可以算算…训练就说不准了，好多方面呢…

热心网友时间：2024-12-11 22:11

60至70KG

热心网友时间：2024-12-11 22:11

40公斤左右

热心网友时间：2024-12-11 22:12

你所说的训练是怎样的训练?又训练了多长时间?