刚吃完橙子能喝牛奶吗

发布网友发布时间：2023-07-24 12:32

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热心网友时间：2024-10-29 00:42

平时吃完橙子，等待大约一个小时喝牛奶，把橙子和牛奶放在一块，不利于营养，吸收严重，可能导致拉肚子，平时应注意合理的饮食搭配，这样才可以帮助更好的吸收营养物质，也可以帮助更好地识别健康的饮食。因为牛奶中的蛋白质一旦遇到橘子中的果酸就会凝结，从而影响牛奶的消化和吸收，更严重的会腹泻，所以，喝完牛奶一小时后也不宜吃其他酸性水果。

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