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常喝新鲜豆浆对身体有什么好处

发布网友 发布时间:2023-07-24 05:04

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2个回答

热心网友 时间:2024-12-06 00:08

常喝新鲜豆浆的好处:
1、防治糖尿病:豆浆含有大量纤维素,能阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
2、防治脑中风:豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。
3、防治冠心病:豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。
4、防治高血压:防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。
参考:http://nv.99.com.cn/mrsp/63017.htm

热心网友 时间:2024-12-06 00:08

豆浆是中国人传统早餐的饮品之一,每天喝豆浆,对身体有什么好处?

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