你知晓雪莲果有何种营养价值呢?

发布网友发布时间：2022-04-25 04:27

共5个回答

热心网友时间：2023-11-16 23:36

‍‍食用雪莲果有利于改善便秘，防治下痢，调节肠道微生态，它简直是肠胃道疾病的克星！因为雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，清除肠道垃圾，调理和改善消化系统的不良状况。而其含有的20多种人体所需氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，可提高机体的免疫力，有强身健体的功效。‍‍

热心网友时间：2023-11-16 23:36

雪莲果，又名亚贡或者阿贡，原产于南美洲，雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质，特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长，促进消化。

热心网友时间：2023-11-16 23:37

‍‍雪莲果能促进人体内B族维生素合成，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收，能够提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病毒能力。值得注意的一点是，雪莲果含有带有甜味的果寡糖，食用起来味道甘甜，很多糖尿病人群都不敢食用，实际上在人体中并没有酶可以水解这种碳水化合物，糖尿病人群是可以以放心食用雪莲果。‍‍

热心网友时间：2023-11-16 23:37

雪莲果的功效与作用很大，雪莲果又叫菊薯、雪莲薯、地参果，雪莲果的功效：调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，雪莲果的作用预防和治疗高血压和糖尿病,治疗下痢，使排便通畅,雪莲果还含有极高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。　

热心网友时间：2023-11-16 23:38

‍‍雪莲果中富含纤维，可以有效促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。果寡糖食用后，在肠内选择性地作用于双歧杆菌、乳酸菌等有益菌，并使其大量增殖。双歧杆菌增殖过程中产生的乙酸和乳酸能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。‍‍