怎样的睡资有理于肠胃?

发布网友发布时间：2023-07-31 14:36

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热心网友时间：2024-01-27 23:51

肠胃不好的人仰卧比较好

据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。

医生认为左侧卧容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。它会压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。

热心网友时间：2024-01-27 23:51

右侧卧。

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