发布网友 发布时间:2023-07-31 21:05
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热心网友 时间:2024-12-04 04:20
益生菌进入人体后还可以产生许多有益于人体的营养物质,比如像维生素,包括泛酸、尼克酸、b1,b2,b6及维生素k等。除此之外可以在短时间内产生大量的短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等,这些营养物质对骨骼成长和心脏健康都具有非凡的意义。也就是说益生菌可以帮助我们有效的预防心脏病以及各种骨骼方面的常见问题。 因此专家特别提醒中老年人群,在平时生活中应该适当的多喝些酸奶,酸奶中所含有的益生菌成分非常多,经常饮用不仅可以有效的保护心脏,同时还可以预防其他心脑血管疾病。