有哪些值得推荐的健身公众号?
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发布时间：2022-04-25 08:19
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热心网友
时间：2023-11-08 16:26
在生活水平提高的今天，健身不仅成为了一种运动方式，更成为了一种生活方式。而微信作为大家现如今用的最多的APP，现为大家推荐几个值得关注的健身微信公众号，为大家的健身提供指导和一些其他帮助。
1.FitTime睿健时代。这是一个比较专业的健身社区公众号，既有指导新手的训练、饮食、补剂、要诀等相关的教程和视频。还有FT Club微社区，这里有分享很多健身干货。有配套的APP，可以下载安装，在这里很多人气很高的达人都会在里面分享。
2.KEEP公众号。这也是一款与APP配套的健身公众号，我以前就用过他们的APP，估计大家应该也比较熟悉。非常好用。既有大量训练视频、饮食干货，还有加油等功能，分享功能强大，使用人数多。
3.硬派健身公众号。内容很专业，包括很多精选文章和健身硬货，精选文章又分为理论、部位、伤痛、营养和食谱等，很多内容还出版成书了，可根据指导进行力量训练、热量训练或一些其他简单运动能够，能基本满足你各类健身需求。
4.雅痞瘦身兴趣小组。这个公众号减肥女性或女性健身爱好者必备，其文章内容中多半介绍女性如何健身减肥的，里面还有很多成功的案例。关注该账号后，可以加入一个交流微信群，在群里对饮食和运动都有很严格的体系规制，可每日打卡，既能帮助习惯养成，又能提高减肥和健身目标的成功率。
总之，希望以上推荐能帮助解决你的问题，同时也希望你能达成你的健身目标！
热心网友
时间：2023-11-08 16:26
现在很多人开始注重健身了，但是因为各种原因，没有时间去健身房啊！或者是健身卡太贵啊，教练不专业啊等等，会想着自己一个人在家怎么健身。
关于健身的平台也多起来，什么app啊！真的是应接不暇，公众号也很多，但是今天我首推的是一个线上线下同时进步的一个公众号，那就是fitnow遇见，和其它公众号不一样的是加入这个平台会有人指导。而且是很真实的很温暖。
他们会把学员分成很多班，有初级班，中级班和高级班，我这种运动渣渣，只在初级班待过，这个班里囊括了很多地方的人一个班固定几十名成员在一个群里面，群里面有班主任和助教，每天晚上八点钟发布第二天的任务。
学员必须在晚上八点前完成运动并晒肚打卡，超过八点要请假，晚上十点前完成。不然算旷课怎么运动怎么打卡，你进班就知道了，第一天上半身拉伸，第二天变速跑，第三天下半身拉伸，第四天休息。也就是做三休一，一期四十天，任务会逐渐加大难度，且中间不可加人。
而且对于餐饮而言还要严格的控制饮食，每一天怎么做头天晚上班主任都会发出来这一块很好，每天都知道第二天应该做什么？因为在同一个群里大家还可以相互交流沟通
这个公众号相较于其他的公众号更有温度，不只是线上的视频教学，更多的是班主任和助教的负责，以及教主的认真，当然更重要的是一群菜鸟相互之间的鼓励与打打气，在你健身的道路上给坚持的勇气。
热心网友
时间：2023-11-08 16:26
在生活水平提高的今天，健身不仅成为了一种运动方式，更成为了一种生活方式。而微信作为大家现如今用的最多的APP，现为大家推荐几个值得关注的健身微信公众号，为大家的健身提供指导和一些其他帮助。
1.FitTime睿健时代。这是一个比较专业的健身社区公众号，既有指导新手的训练、饮食、补剂、要诀等相关的教程和视频。还有FT Club微社区，这里有分享很多健身干货。有配套的APP，可以下载安装，在这里很多人气很高的达人都会在里面分享。
2.KEEP公众号。这也是一款与APP配套的健身公众号，我以前就用过他们的APP，估计大家应该也比较熟悉。非常好用。既有大量训练视频、饮食干货，还有加油等功能，分享功能强大，使用人数多。
3.硬派健身公众号。内容很专业，包括很多精选文章和健身硬货，精选文章又分为理论、部位、伤痛、营养和食谱等，很多内容还出版成书了，可根据指导进行力量训练、热量训练或一些其他简单运动能够，能基本满足你各类健身需求。
4.雅痞瘦身兴趣小组。这个公众号减肥女性或女性健身爱好者必备，其文章内容中多半介绍女性如何健身减肥的，里面还有很多成功的案例。关注该账号后，可以加入一个交流微信群，在群里对饮食和运动都有很严格的体系规制，可每日打卡，既能帮助习惯养成，又能提高减肥和健身目标的成功率。
总之，希望以上推荐能帮助解决你的问题，同时也希望你能达成你的健身目标！
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时间：2023-11-08 16:26
在生活水平提高的今天，健身不仅成为了一种运动方式，更成为了一种生活方式。而微信作为大家现如今用的最多的APP，现为大家推荐几个值得关注的健身微信公众号，为大家的健身提供指导和一些其他帮助。
1.FitTime睿健时代。这是一个比较专业的健身社区公众号，既有指导新手的训练、饮食、补剂、要诀等相关的教程和视频。还有FT Club微社区，这里有分享很多健身干货。有配套的APP，可以下载安装，在这里很多人气很高的达人都会在里面分享。
2.KEEP公众号。这也是一款与APP配套的健身公众号，我以前就用过他们的APP，估计大家应该也比较熟悉。非常好用。既有大量训练视频、饮食干货，还有加油等功能，分享功能强大，使用人数多。
3.硬派健身公众号。内容很专业，包括很多精选文章和健身硬货，精选文章又分为理论、部位、伤痛、营养和食谱等，很多内容还出版成书了，可根据指导进行力量训练、热量训练或一些其他简单运动能够，能基本满足你各类健身需求。
4.雅痞瘦身兴趣小组。这个公众号减肥女性或女性健身爱好者必备，其文章内容中多半介绍女性如何健身减肥的，里面还有很多成功的案例。关注该账号后，可以加入一个交流微信群，在群里对饮食和运动都有很严格的体系规制，可每日打卡，既能帮助习惯养成，又能提高减肥和健身目标的成功率。
总之，希望以上推荐能帮助解决你的问题，同时也希望你能达成你的健身目标！
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时间：2023-11-08 16:26
现在很多人开始注重健身了，但是因为各种原因，没有时间去健身房啊！或者是健身卡太贵啊，教练不专业啊等等，会想着自己一个人在家怎么健身。
关于健身的平台也多起来，什么app啊！真的是应接不暇，公众号也很多，但是今天我首推的是一个线上线下同时进步的一个公众号，那就是fitnow遇见，和其它公众号不一样的是加入这个平台会有人指导。而且是很真实的很温暖。
他们会把学员分成很多班，有初级班，中级班和高级班，我这种运动渣渣，只在初级班待过，这个班里囊括了很多地方的人一个班固定几十名成员在一个群里面，群里面有班主任和助教，每天晚上八点钟发布第二天的任务。
学员必须在晚上八点前完成运动并晒肚打卡，超过八点要请假，晚上十点前完成。不然算旷课怎么运动怎么打卡，你进班就知道了，第一天上半身拉伸，第二天变速跑，第三天下半身拉伸，第四天休息。也就是做三休一，一期四十天，任务会逐渐加大难度，且中间不可加人。
而且对于餐饮而言还要严格的控制饮食，每一天怎么做头天晚上班主任都会发出来这一块很好，每天都知道第二天应该做什么？因为在同一个群里大家还可以相互交流沟通
这个公众号相较于其他的公众号更有温度，不只是线上的视频教学，更多的是班主任和助教的负责，以及教主的认真，当然更重要的是一群菜鸟相互之间的鼓励与打打气，在你健身的道路上给坚持的勇气。
热心网友
时间：2023-11-08 16:26
现在很多人开始注重健身了，但是因为各种原因，没有时间去健身房啊！或者是健身卡太贵啊，教练不专业啊等等，会想着自己一个人在家怎么健身。
关于健身的平台也多起来，什么app啊！真的是应接不暇，公众号也很多，但是今天我首推的是一个线上线下同时进步的一个公众号，那就是fitnow遇见，和其它公众号不一样的是加入这个平台会有人指导。而且是很真实的很温暖。
他们会把学员分成很多班，有初级班，中级班和高级班，我这种运动渣渣，只在初级班待过，这个班里囊括了很多地方的人一个班固定几十名成员在一个群里面，群里面有班主任和助教，每天晚上八点钟发布第二天的任务。
学员必须在晚上八点前完成运动并晒肚打卡，超过八点要请假，晚上十点前完成。不然算旷课怎么运动怎么打卡，你进班就知道了，第一天上半身拉伸，第二天变速跑，第三天下半身拉伸，第四天休息。也就是做三休一，一期四十天，任务会逐渐加大难度，且中间不可加人。
而且对于餐饮而言还要严格的控制饮食，每一天怎么做头天晚上班主任都会发出来这一块很好，每天都知道第二天应该做什么？因为在同一个群里大家还可以相互交流沟通
这个公众号相较于其他的公众号更有温度，不只是线上的视频教学，更多的是班主任和助教的负责，以及教主的认真，当然更重要的是一群菜鸟相互之间的鼓励与打打气，在你健身的道路上给坚持的勇气。
