原生家庭反思——内化的批评者
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发布时间：2023-07-29 04:53
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热心网友
时间：2024-12-12 20:48
后来结婚了，老公大手大脚的不关灯。我这个心里呀，和这个猫挠似的。因为我总想说一下他，但是我又不想成为我爸那样的人。
然后我突然间意识到其实很多情况我都在把我爸对我的要求刻画在我的身上。检讨自己，批评自己，弱化自己。
比如小的时候我爸说要看我学习，我俩背对背，我在写作业，他在玩游戏。我书底下垫板漫画书他都不知道。但是我成绩好了，他就给所有人说是他管我学习的。
比如我做了一些事情，刚刚有了起色，有成就感。我爸就会泼我凉水。所以大多数时候，我会瞻前顾后，甚至我为了不想讨好他而要逃避。
比如我爸会不停的抱怨外面社会很坏，我妈的朋友怎么坏，别人怎么利用他，别人又怎么利用我。我现在其实是有一些社恐的，回避，讨好。
这有的时候并不是在指责父亲，当然我妈也有我妈给我带来的问题。
虽说原生家庭对孩子的影响很大，我只是努力的再发现我的一些行为问题，哪些是受到了原生家庭的影响。好让我自己不要活在过去的阴影下。
比如当我老公没有关灯的时候，当我自己很主动关灯的时候。
比如我纠结的时候
看过一句话就是，认识原生家庭的不足，不是为了指责和归因，而是实现自己和过去的分别，更好的认识自己，走向蜕变
