发布网友 发布时间:2023-07-28 17:47
共5个回答
热心网友 时间:2024-08-06 02:39
早餐喝黑豆奶,补钙的,而且是低脂肪、低胆固醇、还可以美容。晚上喝牛奶,帮助睡眠。推荐两个牌子给你:维他奶的黑豆奶和光明地优倍。热心网友 时间:2024-08-06 02:40
LS 说的完全错误的,据医学表明,男性喝牛奶容易得前列腺癌,所以男性还是喝豆浆好,女性喝牛奶有助于皮肤的保养,所以女性多喝牛奶好。热心网友 时间:2024-08-06 02:40
牛奶是动物蛋白 易吸收和利用 豆奶是植物蛋白 胆固醇和饱和脂肪酸含量都几乎没有 最好是都喝 当然你练肌肉的话 建议牛奶热心网友 时间:2024-08-06 02:41
少量喝牛奶,多喝豆奶热心网友 时间:2024-08-06 02:41
好像是男性多喝牛奶好,女性多喝豆浆好