我内心太敏感了 我长相还算不错的女孩子 可我内心还是自卑 怎么办?

发布网友 发布时间：2023-07-30 10:36

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热心网友 时间：2024-06-29 08:46

人人都有自卑，是否人人都为自卑而负累呢？显然不是。人能够奋进、能获取成功的主要动力之一，正是源于自卑。邱先生需自问两个问题：自卑给你带来了什么正效应？你为何要除掉自卑，又为何越想除掉自卑它却依旧如故？先说后者，一个人要努力除掉的东西，一定是他很仇视或害怕的。自卑感缘起某种匮乏，它本身并不可怕，只因它是一种不愉快的感觉，有人就想竭力除掉它，可正是这种“竭力”之雄心与态度，才迫使自卑感变得更强烈，才使人陷入被放大了的自卑感的操控之中。

所以，没有除掉自卑感觉的办法，只有善待自卑的良策。所谓善待，首先是软化你对自卑感的敌意，撤销你消灭它的打算，不被它所控的前提是不与它为敌。

善待自卑意味着接纳自卑，自卑的本质是对自我不认同。接纳自卑，等于是接纳自己，你“总觉得自己做什么都不对”说明你是自我否认，不善待自己的人。我觉得，这并非是你的自卑在麻烦你，而是你追求完美的自负在挑剔你，在折腾你。敌意自卑，实际上是心理那个完美自我对自己的一种自恨。惟有心中有个太强大的完美自我，才会时刻不饶恕自己有不好、有不对，这样会让人感觉活得很辛苦。

其次要改变对自卑的看法。自卑仅是一种感觉，即便它是一种低劣的不好感觉，但它是在人不如意时的真实存在，若消除不好的感觉，还不如寻找引发自卑感的源头，然后面对（解决）源头问题。自卑它象征内心缺陷感，即便你有自卑，它也是在提示你要么接受缺陷，而不受冲突之苦；要么填补缺陷，而感觉充实；要么寻找兴趣和意义，以实现强大。当然，前提是你要觉知究竟缺乏什么？有什么需要？是否需要实现？是否有能力实现？

自卑本是中性概念，你界定什么它就是什么，你赋予它什么它就会带给你什么。如你界定它是不好的，是需要消除的敌人，它带给你的是内心战争。你若界定它是改变自己的动力，是促进你自我实现的驱力，它带给你的就是力量、是成长。

热心网友 时间：2024-06-29 08:47

看来，是你的自卑让你内心受到了伤害，你应该要就得更加勇敢一些，相信自己能够做到最好。特别是一旦自己取得成功，就要利用好，让内心更加有力量。

热心网友 时间：2024-06-29 08:47

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热心网友 时间：2024-06-29 08:48

既然自己长相还不错，那么为什么要让自己没有信心呢。内心敏感有的时候只是因为自己想太多而已，有自信的女孩会更有魅力。

热心网友 时间：2024-06-29 08:48

内心太敏感了，长相还算不错的女孩子，我现在担心还是自卑的话。可能是你感觉自己不是很优秀，这个时候的你就要去做一些有意义的或者是可以让你产生自信心的这种思想。