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什么是较为有名的美国菜式之一,它最初起源于土著印第安人的"煮干菜豆

发布网友 发布时间:2022-04-25 07:23

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热心网友 时间:2023-11-06 14:58

用料干白芸豆 400g
小米辣 2汤匙(30g)
红朝天椒 2支
酸菜叶 2汤匙(30g)
牛肉馅 3汤匙(45g)
大葱花 1茶匙(5g)
淀粉 5汤匙(75g)
生抽 1汤匙(15ml)
盐 1茶匙(5g)
胡椒粉 1/2茶匙(3g)
油 300ml(实耗15ml)做法1.酸菜叶用清水洗去多余盐分,挤干水分,切成碎末。小米辣和红朝天椒剁碎。
2.汤锅中放入1000ml清水,将芸豆放入,大火烧开,转小火闷煮50分钟,直至软烂,取出后沥干水分,放凉待用。
3.煮好放晾的芸豆撒上淀粉,充分拌匀,使每粒芸豆表面都裹上淀粉。
4.中火烧热炒锅,加入油烧至七成热(手掌放在油面上方,能感到明显热气),将准备好的芸豆全部放入,炸制2分钟,表面炸成金*时捞出,沥干油分。
5.锅中留1汤匙(15ml)底油,用大火将大葱花、红朝天椒碎和小米辣碎爆香,随后放入牛肉馅翻炒片刻,耗干肉中水分,然后再放入酸菜末、炸好的芸豆,调入生抽、盐和胡椒粉,拌炒均匀即可。

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用料干白芸豆 400g
小米辣 2汤匙(30g)
红朝天椒 2支
酸菜叶 2汤匙(30g)
牛肉馅 3汤匙(45g)
大葱花 1茶匙(5g)
淀粉 5汤匙(75g)
生抽 1汤匙(15ml)
盐 1茶匙(5g)
胡椒粉 1/2茶匙(3g)
油 300ml(实耗15ml)做法1.酸菜叶用清水洗去多余盐分,挤干水分,切成碎末。小米辣和红朝天椒剁碎。
2.汤锅中放入1000ml清水,将芸豆放入,大火烧开,转小火闷煮50分钟,直至软烂,取出后沥干水分,放凉待用。
3.煮好放晾的芸豆撒上淀粉,充分拌匀,使每粒芸豆表面都裹上淀粉。
4.中火烧热炒锅,加入油烧至七成热(手掌放在油面上方,能感到明显热气),将准备好的芸豆全部放入,炸制2分钟,表面炸成金*时捞出,沥干油分。
5.锅中留1汤匙(15ml)底油,用大火将大葱花、红朝天椒碎和小米辣碎爆香,随后放入牛肉馅翻炒片刻,耗干肉中水分,然后再放入酸菜末、炸好的芸豆,调入生抽、盐和胡椒粉,拌炒均匀即可。

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用料干白芸豆 400g
小米辣 2汤匙(30g)
红朝天椒 2支
酸菜叶 2汤匙(30g)
牛肉馅 3汤匙(45g)
大葱花 1茶匙(5g)
淀粉 5汤匙(75g)
生抽 1汤匙(15ml)
盐 1茶匙(5g)
胡椒粉 1/2茶匙(3g)
油 300ml(实耗15ml)做法1.酸菜叶用清水洗去多余盐分,挤干水分,切成碎末。小米辣和红朝天椒剁碎。
2.汤锅中放入1000ml清水,将芸豆放入,大火烧开,转小火闷煮50分钟,直至软烂,取出后沥干水分,放凉待用。
3.煮好放晾的芸豆撒上淀粉,充分拌匀,使每粒芸豆表面都裹上淀粉。
4.中火烧热炒锅,加入油烧至七成热(手掌放在油面上方,能感到明显热气),将准备好的芸豆全部放入,炸制2分钟,表面炸成金*时捞出,沥干油分。
5.锅中留1汤匙(15ml)底油,用大火将大葱花、红朝天椒碎和小米辣碎爆香,随后放入牛肉馅翻炒片刻,耗干肉中水分,然后再放入酸菜末、炸好的芸豆,调入生抽、盐和胡椒粉,拌炒均匀即可。

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用料干白芸豆 400g
小米辣 2汤匙(30g)
红朝天椒 2支
酸菜叶 2汤匙(30g)
牛肉馅 3汤匙(45g)
大葱花 1茶匙(5g)
淀粉 5汤匙(75g)
生抽 1汤匙(15ml)
盐 1茶匙(5g)
胡椒粉 1/2茶匙(3g)
油 300ml(实耗15ml)做法1.酸菜叶用清水洗去多余盐分,挤干水分,切成碎末。小米辣和红朝天椒剁碎。
2.汤锅中放入1000ml清水,将芸豆放入,大火烧开,转小火闷煮50分钟,直至软烂,取出后沥干水分,放凉待用。
3.煮好放晾的芸豆撒上淀粉,充分拌匀,使每粒芸豆表面都裹上淀粉。
4.中火烧热炒锅,加入油烧至七成热(手掌放在油面上方,能感到明显热气),将准备好的芸豆全部放入,炸制2分钟,表面炸成金*时捞出,沥干油分。
5.锅中留1汤匙(15ml)底油,用大火将大葱花、红朝天椒碎和小米辣碎爆香,随后放入牛肉馅翻炒片刻,耗干肉中水分,然后再放入酸菜末、炸好的芸豆,调入生抽、盐和胡椒粉,拌炒均匀即可。

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用料干白芸豆 400g
小米辣 2汤匙(30g)
红朝天椒 2支
酸菜叶 2汤匙(30g)
牛肉馅 3汤匙(45g)
大葱花 1茶匙(5g)
淀粉 5汤匙(75g)
生抽 1汤匙(15ml)
盐 1茶匙(5g)
胡椒粉 1/2茶匙(3g)
油 300ml(实耗15ml)做法1.酸菜叶用清水洗去多余盐分,挤干水分,切成碎末。小米辣和红朝天椒剁碎。
2.汤锅中放入1000ml清水,将芸豆放入,大火烧开,转小火闷煮50分钟,直至软烂,取出后沥干水分,放凉待用。
3.煮好放晾的芸豆撒上淀粉,充分拌匀,使每粒芸豆表面都裹上淀粉。
4.中火烧热炒锅,加入油烧至七成热(手掌放在油面上方,能感到明显热气),将准备好的芸豆全部放入,炸制2分钟,表面炸成金*时捞出,沥干油分。
5.锅中留1汤匙(15ml)底油,用大火将大葱花、红朝天椒碎和小米辣碎爆香,随后放入牛肉馅翻炒片刻,耗干肉中水分,然后再放入酸菜末、炸好的芸豆,调入生抽、盐和胡椒粉,拌炒均匀即可。

热心网友 时间:2023-11-06 14:58

用料干白芸豆 400g
小米辣 2汤匙(30g)
红朝天椒 2支
酸菜叶 2汤匙(30g)
牛肉馅 3汤匙(45g)
大葱花 1茶匙(5g)
淀粉 5汤匙(75g)
生抽 1汤匙(15ml)
盐 1茶匙(5g)
胡椒粉 1/2茶匙(3g)
油 300ml(实耗15ml)做法1.酸菜叶用清水洗去多余盐分,挤干水分,切成碎末。小米辣和红朝天椒剁碎。
2.汤锅中放入1000ml清水,将芸豆放入,大火烧开,转小火闷煮50分钟,直至软烂,取出后沥干水分,放凉待用。
3.煮好放晾的芸豆撒上淀粉,充分拌匀,使每粒芸豆表面都裹上淀粉。
4.中火烧热炒锅,加入油烧至七成热(手掌放在油面上方,能感到明显热气),将准备好的芸豆全部放入,炸制2分钟,表面炸成金*时捞出,沥干油分。
5.锅中留1汤匙(15ml)底油,用大火将大葱花、红朝天椒碎和小米辣碎爆香,随后放入牛肉馅翻炒片刻,耗干肉中水分,然后再放入酸菜末、炸好的芸豆,调入生抽、盐和胡椒粉,拌炒均匀即可。
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