为什么我跑步跑到一千米左右时就会感觉到器官和肺部非常难受，感觉无法呼吸似的，求解，每次，怎么解决？

发布网友发布时间：2023-07-22 22:26

共1个回答

热心网友时间：2023-10-22 12:02

哪颗牙疼说明你哪颗牙有炎症。
我以前跑步后牙也疼，这是我们老师说的原话!
跑步后血液加速循环，使得神经更加敏感，跑的时候要张嘴喘气，冷空气进入口腔刺激神经，进而牙疼!
避免方法:开始时,慢速,渐渐加快至呼吸不急促.呼吸里不要大张嘴,嘴形比吹口哨略大就行.特别是冬天,冷空气会对呼吸道产生强烈刺激,同时大口呼吸会造成呼吸道干燥,引起痛疼.

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