鸡肉能和空心菜吃吗?

发布网友发布时间：2023-07-22 16:29

共5个回答

热心网友时间：2023-09-22 03:25

可以啊，空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，这样一素一荤搭配没问题的……

热心网友时间：2023-09-22 03:26

可以。下面给你介绍一种空心菜炒鸡肉

原料：空心菜、鸡胸肉各适量。

盐、味精少许。

操作：

1、空心菜洗净切小段，鸡胸肉洗净切片。

　 2、炒锅烧热放油，油稍稍热时，放入鸡肉片滑炒开，等鸡肉片变色后，放入空心菜。

　 3、空心菜变软后，加入盐，加入一点点清水，翻炒均匀，最后放入味精，翻炒均匀后即可出锅。

热心网友时间：2023-09-22 03:26

可以。下面给你介绍一种空心菜炒鸡肉原料：空心菜、鸡胸肉各适量。

盐、味精少许。

操作：

1、空心菜洗净切小段，鸡胸肉洗净切片。

　 2、炒锅烧热放油，油稍稍热时，放入鸡肉片滑炒开，等鸡肉片变色后，放入空心菜。

　 3、空心菜变软后，加入盐，加入一点点清水，翻炒均匀，最后放入味精，翻炒均匀后即可出锅。

热心网友时间：2023-09-22 03:27

没问题

热心网友时间：2023-09-22 03:28

一般鸡肉都是抄菜心好吃些