发布网友 发布时间:2022-04-25 03:23
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热心网友 时间:2022-07-02 11:50
西兰花又名花椰菜,在生活中是常见的一种蔬菜。西兰花的营养丰富,口感脆嫩,所以很受欢迎,它含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪,矿物质,维生素c和胡萝卜素等,营养成分比较全面,其中花毒素的含量很高,有着很强的防癌抗癌和抗氧化的效果。
西兰花的形状结构很特别,一根花茎的顶端是一个绿色的肥大花球,而花球上面就是一个个的群生小花蕾,呈小粒粒状的,所以这种特别的结构,看似很干净,其实里面最容易藏覆虫卵,灰尘还有部分的农药残留,所以想吃西兰花,清洗这一步就显得尤为重要。那么怎么清洗西兰花比较好呢?其实窍门简简单单,用的都是我们生活中常见的东西,快来看看具体的方法吧。
【第一种】食盐+面粉
(1)首先把西兰花的花球表面的黑色部分,用刀削去,然后再把它的根茎去掉,根茎不要扔,它的营养成分和花朵一样,把根茎的外皮去掉,切成薄片,与花朵一起入菜即可。
(2)切去根茎的西兰花倒放在案板上,用刀顺着它的根茎依次切成大点的朵状,然后切成的大朵也倒着放,同样用刀顺着根茎,再依次切成适合炒菜的小朵即可,这样切可以保持球形完整,而且会很少掉渣。切成小朵的西兰花更容易清洗和去虫卵去灰尘。
(3)把切成小朵的西兰花放入盆中,加入没过的清水,放入3克左右的盐,抓入一小把面粉,把它们抓拌均匀,浸泡十分钟左右。
(4)时间到,用手轻轻揉冼西兰花朵片刻,然后把泡过的明显很脏的水倒掉,用清水把它清洗几遍,彻底洗干净即可控水备用。
(5)清洗干净的西兰花在做菜之前,还有个很重要的步骤就是焯水,焯水可以使西兰花的颜色更翠绿,又能保持它的口感,能够让西兰花看起来更加有食欲,更重要的是能够更进一步的把农药的部分残留,以及西兰花中的小虫和虫卵祛除干净,这样,不仅能保证它的营养,也可以减少对身体的危害。
食盐具有杀菌消毒的作用,不仅可以把虫子泡出来,而且能够保持西兰花的鲜味,营养也不会流失。而面粉则有很强的吸附能力,能够把花朵里面的灰尘杂质,虫卵吸附出来,所以经过这样的方法清洗后,西兰花吃起来才会更加健康卫生。
热心网友 时间:2022-07-02 13:08
西兰花的虫卵。在洗西兰花的时候,用淡盐水泡十来分钟就能将浮在花朵里的小虫泡出来,再用清水洗净就行了。热心网友 时间:2022-07-02 14:43
在清洗西兰花的时候,可以用小苏打将西兰花泡个10分钟左右,然后充分搅拌,将西兰花捞出来以后,再用清水冲洗几遍,就可以洗干净了。热心网友 时间:2022-07-02 16:51
西兰花的营养价值高,有很*生素,但是却洗不干净让人不敢吃,那我们就可以用一个小技巧,西兰花可以把它切成小一点的,加入盐还有面粉在加入水搅拌后浸泡几分钟,再用清水冲洗干净,就可以很好的去除它里面的不干净的东西了热心网友 时间:2022-07-02 19:15
首先,把大朵西兰花剪成小朵。然后把它放进淘米水里,再加入食盐,1斤左右的西兰花,可以放两小勺食盐,搅拌一下,浸泡5分钟。淘米水具有一定的吸附作用,可以把西兰花里藏匿的虫子、虫卵和脏东西带出来,淘米水还可以中和掉西兰花上残留的农药,食盐可以杀菌消毒。浸泡好之后,再用清水冲洗干净即可。