韩料店中香甜可口的南瓜粥,南瓜是如何处理的呢?

发布网友发布时间：2022-04-25 03:08

我来回答

共5个回答

热心网友时间：2022-05-11 21:30

喜欢吃南瓜的朋友南瓜特别甜软，可以烹饪、煮粥、煎饼、馒头。我们做韩餐南瓜粥吧！

南瓜中含有丰富的微量元素钴，对活跃人体新陈代谢、促进造血功能、预防糖尿病、降低血糖有特别的功效。南瓜有一千种吃法，蒸、炸、炒、炖、咸味甜，但作为上班族，炒南瓜的时间不多，但这种韩式南瓜粥绝对不能满足快手营养的双重需求。

这个南瓜汤是我最喜欢的西汤之一，浓郁的南瓜香味，入口轻轻甜。没有像初恋的味道一样华丽的外观，但像春风一样清爽。这个南瓜汤的热量并不高。热量比大米低，膳食纤维丰富，饱腹感强，促进消化。减肥少女也可以安心吃！

实践

1.南瓜切开籽，去皮，切成小块

2.南瓜隔水蒸，我比较喜欢牛奶味道浓的，所以准备了一碗牛奶

3.把蒸好的南瓜和牛奶一起倒在烹饪器里，制作更细腻的膏体

4.把南瓜倒入干净的锅里，小火煮到沸腾

5.将20克糯米粉和100克水完全搅拌到没有粒子为止

6.然后加入几次糯米粉的水分，一边加一边搅拌

7.汁液也变厚了。煮的话可以关灯

热的时候，加点炼乳增加牛奶的香味，喝起来更好。

因为原料简单，所以这种南瓜汤口感更甜，可以吃南瓜烤肉店里非常好吃的韩国菜南瓜粥。

小贴士：

1.我不喜欢太甜的东西，所以没有放糖

2.糯米粉要搅到没有颗粒为止才能进锅。不然进锅就成疙瘩了。

3.如果用*南瓜做南瓜粥，味道会更甜！

4.煮南瓜粥的时候，请搅拌南瓜，使其不要粘在锅底

5.糯米水根据自己喜欢的厚度，我认为这个量正好。

6.南瓜不仅是主食，也是蔬菜。加入牛奶可以补充蛋白质

7.这汤也可以用咸口做，用洋葱、奶酪、黄油等调味

热心网友时间：2022-05-11 22:48

首先要把南瓜切成一大片，去掉皮之后再挖了中间的心，然后放进粥里面去熬，熬成之后再放入佐料就可以做成美味的南瓜粥了。

热心网友时间：2022-05-12 00:23

首先把南瓜的皮削掉，然后切成块状，然后上锅蒸熟，然后用捣成糊状，然后倒进已经煮开的米汤里，再煮半个小时就可以了。

热心网友时间：2022-05-12 02:14

处理南瓜的过程中一定要将南瓜焯一遍水，这样煮出来的南瓜粥才能更香

热心网友时间：2022-05-12 04:22

将南瓜切小块用锅蒸熟，放凉，用果汁机加一点水打成糊状，把南瓜糊糊倒到锅里煮，调1-2勺糯米粉进去，这样南瓜汤才会糯糯的，记得边煮边搅拌，不然锅底会糊。

热心网友时间：2022-05-11 21:31