睡前吃个水果能减肥是不是?吃苹果梨行不行。

发布网友发布时间：2022-04-25 03:47

共1个回答

热心网友时间：2023-10-24 01:53

不能晚上六点以后不能吃任何东西九点以后不能喝水

每天正餐吃到八成饱正餐以外的时间除了水果不吃别的任何东西每天至少喝2000毫升的水

坚持这样的生活习惯就可以变瘦并且保持身材追问2000毫升是多少斤。

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睡前吃个水果能减肥是不是?吃苹果 梨 行不行。