发布网友 发布时间:2022-04-25 04:48
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热心网友 时间:2023-10-27 03:26
在怀孕的任何时间都可以吃海参,适量即可。由于在整个孕期中,孕妇及胎儿所需要的营养较多,海参中含有精蛋白、丰富的矿物质、牛磺酸、蛋白质、维生素等成分,可以增强身体免疫力,有美白皮肤、消除颜面部色素沉着的作用,对于高血压、高血脂有改善作用。
热心网友 时间:2023-10-27 03:26
孕妇可以在怀孕三个月后吃海参,最好是早晨空腹吃,有助于营养的吸收。在孕中后期吃海参,因为这时期胎儿大脑的神经细胞会加速生长,此阶段是大脑发育的活跃期,孕妇吃海参对宝宝的脑部发育有很大的帮助。