发布网友 发布时间:2022-04-25 05:00
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热心网友 时间:2022-06-24 05:59
不知道你是偶尔量了一次,还是平时监测就发现血压高,一般来说,偶尔一次血压高并不能诊断高血压,需要在不同的日子有超过两次血压高的情况,诊断才能成立。热心网友 时间:2022-06-24 07:17
如果你年轻,可以在生活,饮食上调整,或许有可能恢复正常。如果己超过30岁也只有吃药了,而且要吃到终身,不能停,也不能加减,不然把血压弄得起伏不定,后果就更麻烦。 150/100己经是高血压。不管你多大年龄,现在就要戒烟酒,少吃油腻,不能熬夜,多吃水果蔬菜,粗粮及豆制品。最后一定要运动。热心网友 时间:2022-06-24 08:52
还要注意养成良好的生活习惯,饮食清淡少盐,避免辛辣刺激性的食物,高血压的人每天早晨可以搭配稀健高清茶,坚持,少吃性冷的食物,如西瓜。