一个人对咖啡的敏感度为什么会改变?

发布网友发布时间：2023-08-04 05:17

共3个回答

热心网友时间：2024-12-03 17:30

其实喝咖啡对咖啡因的敏感度，是和人体的代谢有关
20岁之前，可能你的代谢比较旺盛，咖啡因在你的体内停留的时间并不长，因此没有什么感觉
但是随着年龄的增长，人体的代谢会慢慢减缓
再加上你有两年不怎么喝，因此就会这样了

热心网友时间：2024-12-03 17:31

一个人对咖啡的敏感度会改变的原因有很多：
1. 咖啡因是中枢神经系统兴奋剂，它可以刺激大脑皮质，让人感到兴奋和警觉。但是，长期饮用咖啡可能会导致身体逐渐适应咖啡因，从而需要增加摄入量才能获得同样的兴奋效果。
2. 长期喝咖啡可能会影响睡眠质量，因为咖啡因会刺激大脑，使其难以进入深度睡眠状态。这可能导致身体需要更多的咖啡因来维持正常的睡眠和精力水平。
3. 研究表明，长期喝咖啡的人对咖啡因的敏感度可能会降低。这可能是因为长期接触咖啡因会使身体逐渐适应这种物质，导致身体需要增加摄入量才能获得同样的效果。
4. 个人因素也会影响对咖啡因的敏感度。例如，那些对咖啡因敏感度较低的人可能更容易适应咖啡因的摄入，而那些敏感度较高的人则可能更容易受到咖啡因的影响。
总之，对咖啡因的敏感度是因人而异的，并且可能随着时间的推移而发生变化。因此，建议在喝咖啡时要适量饮用，并根据自己的身体情况调整饮用量。

热心网友时间：2024-12-03 17:31

因人而异吧，我常喝的时候，喝完一样睡，但是比如最近喝得少，我喝了也睡不着