为什么我现在越来越不想出门了?
发布网友
发布时间：2022-04-25 12:28
共5个回答
热心网友
时间：2024-10-22 11:38
也许是因为你新来到一个环境，觉得人都是不熟悉，也许是你的性格内向，不太会说话，但是这都是不重要，重要的是你要学会与人沟通，交流，你会发现周围的一切都不是你想象的哪么的无聊，哪么的不值得去浏览。
走出去吧！！外面的世界很精彩的！
热心网友
时间：2024-10-22 11:38
只要你不想死,不想自杀,
就出门吧,
不然接下来,煎熬的还是你自己
热心网友
时间：2024-10-22 11:44
这个问题需要具体情况，具体分析。不能一概而论地说这就是一种病。
出现这种情况，主要有四方面的原因。
性格所致
第一，性格所致。
从心理学意义上，性格可以分为外向型和内向型。
外向性格的人，能量是向外发散的。外向型的人喜欢人多热闹，并且越热闹的地方越能给他们补充内心能量。所以外向的人不喜欢安静地独处。
而内向性格的人，能量是向内凝聚的。如果人多热闹，内向的人就会感觉能量被消耗，心很累。内向人喜欢独处，因为可以静心思考，明晰人生哲理，在这种自我反思与探究中，也会得到一种自我能量的修复。内向的人比较享受这种独处时光，所以对内向的人来说，这种状态是很正常的。
当然，内向性格的人，也要有适度的交际圈，交几个知心朋友。因为人是群体动物，很难离群索居的。并且在这个社会上，一个人的力量毕竟是有限的，当遇到烦心事，可以找朋友倾诉，遇到开心事，也可以和朋友分享。
压力因素
第二，压力因素。
不管性格是内向外向，如果近段时间生活工作上压力大，就会产生很大的心理压力，整个人身心都很累，再去交际，也会感到能量耗散，也就不喜欢走出家门，不愿意见人了。
如果是这种情况，就需要调整一下自己的生活工作状态，给自己放个假，放松放松身心，就会发现一切又可以豁然开朗了，也许看待问题，解决问题又有了新的角度。
挫折变故
第三，挫折变故。
如果一直顺风顺水的人，突然遭遇了重大挫折或者人生变故，也可能一下子变得意志消退，觉得自卑。不愿意见人，不愿意出门。
这种情况就需要自己努力，亲人开导，重新树立信心，重新找到生活的乐趣方向，从而重新站起来，再创美好人生。
身心疾病
第四，身心疾病。
如果患上一些生理疾病或者诸如焦虑症、抑郁症等心理疾病，也会导致人意志消退，兴趣丧失，郁郁寡欢，感觉生活没有意义，自己没有价值感，因此也不愿意出门，不愿意见人。
这种情况，就必须要及时就医了。生理疾病抓紧医治，心理疾病也要及时寻求心理咨询师或者心理医生的帮助。等病好了，自然也就喜欢面对一切了。
热心网友
时间：2024-10-22 11:39
就找朋友来陪，
大家一边走一边聊，
可以消除很多恐惧心理。
远的不行，
先在附近走走。
而且出去走，
有些目的性，
比如买些东西呀什么的，
这样脑子里想着别的东西，
就不会总觉得别人在看你了，
慢慢得，
自然而然就习惯了。
另外，
多帮妈妈做些家务，
多出去帮她买些东西，
你主要可能还是空余时间比较多的原因，
真的忙起来就不会在意那么多了。
而且，
许多人看你，
可能出于善意的，
不要把别人都想得很坏而吓到自己。
放心吧，
大胆的出去走，
别人可能因为你可爱才看你的呢，
要对自己有信心。
祝你成功！
热心网友
时间：2024-10-22 11:42
