血糖高吃馒头还是吃饼好

发布网友发布时间：2022-04-25 12:20

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热心网友时间：2024-07-08 22:13

都能吃，因为它们都是碳水化合物，经过分解后都是糖，所以要适当控制吃的量。非体力劳动的糖尿病人一天尽量不超过400克;体力劳动的糖尿病全天尽量不要超过600克。但也不是绝对的，记住：多吃饭升糖、多运动降糖，根据血糖情况，合理调节用药量。

热心网友时间：2024-07-08 22:13

1、山药：抑制餐后血糖上升。
2、芋头：最适合需*热量的人。
3、番石榴茶：可预防血糖上升。
4、九叶蓝：降血糖，预防糖尿病。
5、洋葱：让血液顺畅流动。

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