血糖高可以吃面条和馒头吗

发布网友发布时间：2022-04-25 12:20

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热心网友时间：2024-07-11 20:43

答：血糖高可以吃面条。要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重.过度肥胖者应适当*饮食,使体重减至正常范围.不要暴食,避免各种诱发因素,及早发现,及早治疗. 必须控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.

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