跑3000米和1500米一般多长时间合格?

10分10秒-10分35秒长跑标准男生800M：2分10秒—2分30秒左右1500M：4分25秒—4分45秒左右3000M：10分10秒—10分35秒左右女生：800M：2分45秒—3分10秒左右.

一、3000米为13分30秒合格，1500米为6分30秒合格。二、不同的人群要求不一样，成年人和未成年人，或者说大学生，高中生，初中生，小学生要求都不一样。如果是国家运动员，3000米要求在10分30秒左右，1500要求在5分30秒左右。跑步时正确的姿势及呼吸 1、姿势：上身保持挺直——既不前倾，也不后...

1500米项目：男子二级运动员的标准为4分15秒00。 3000米项目：男子的达标时间是9分10秒00。 5000米项目：男子二级运动员需在16分10秒00以内完成比赛。这些成绩是运动员在比赛中达到的必要条件，以获得申报国家二级运动员的资格。根据《中华人民共和国体育法》的规定，我国实行运动员技术等级制度，具体...

在正常情况下，男性跑3000米的时间大约在14分40秒左右，而女性则通常不需要跑3000米，而是跑1500米，时间要求在9分30秒左右。。这是因为男性和女性在体质和生理结构上存在差异，所以运动表现和耐力也会有所不同。当然，这只是一个大致的参考范围，实际跑步时间还会受到个人体能、训练水平、年龄、健康状况...

10分10秒-10分35秒 长跑标准 男生 800M：2分10秒—2分30秒左右 1500M：4分25秒—4分45秒左右 3000M：10分10秒—10分35秒左右 女生：800M：2分45秒—3分10秒左右 1500M：5分35秒—5分50秒左右 3000M：12分40秒—13—10秒左右 ...

男生3000米及格标准为：10分10秒—10分35秒； 女生3000米及格成绩为：12分40秒—13—10秒。长跑标准，男生 800M：2分10秒—2分30秒。1500M：4分25秒—4分45秒。3000M：10分10秒—10分35秒。女生800M：2分45秒—3分10秒。1500M：5分35秒—5分50秒。3000M：12分40秒—13—10秒。

每天跑5000米.前3--5天用25分钟跑完.逐渐提高跑的速度.最后2--3天可以跑2000-3000米,关键要有强度,应该在8--10分钟跑完.要有信心和恒心.一定能成功跑进前三名.一般情况下中长跑都是匀速跑成绩最好.除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。匀速跑的节奏和呼吸的节奏...

一级：3分54秒90。二级：4分15秒00。田径二级运动员技术等级标准：男子：100米 手计：11.5 电计：11.74 200米 手计：23.6 电计：23.84 400米 手计：53.0 电计：53.14 800米 2:03.00 1500米 4:15.00 3000米 9:10.00 5000米 16:10.00 10000米 34:00.00。以上内容参考：百度...

正常成年人的标准是：男性14分40秒。跑步3000米大学生的标准：男生12分20秒优秀，14分40秒及格女性一般不要求跑3000米，女性一般的要求是跑1500米。另外，军人的标准：海拔3000米以下，男兵13分40秒,女兵17分。运动员创造的世界纪录：长跑男子3000米的世界记录7分20秒67，长跑女子3000米的世界记录8分...

1500米，及格，5.30'。3000米，及格，14'40''。《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切...