期末考试吃什么

发布网友发布时间：2023-08-01 18:29

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热心网友时间：2024-11-30 09:57

早餐可吃些富含蛋白质的东西，如鸡蛋，牛奶，豆浆，含碳水化合物的东西也必不可少！补充身体所必须的糖分，避免因低血糖而产生的眩晕，已经暂时性休克，维生素可以以浓度大一点的果蔬汁来摄取！
午餐不要吃的过饱，尽量清淡些！避免水分大的菜肴，也不要喝汤，肉炒青菜是首选，鸡肉排骨要炖的熟烂些，可以避免因胃肠消化而带来的不适，而影响考试。尽量不吃刺多的鱼类，避免被扎到，而延误考试！
饮品还是凉白开最好，纯净水也行，不要喝碳酸饮料，打嗝也会影响到考试！祝考生们取得好成绩！

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