每天喝牛奶一瓶~~对身体有什么好处

发布网友 发布时间：2022-04-25 08:51

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热心网友 时间：2023-11-10 15:49

人们每天喝一杯牛奶至少有11个好处： ①牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少，还可防治高血压和心脏病； ②可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉； ③酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长； ④牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素——血清素大量增加； ⑤牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率； ⑥牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满； ⑦牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，防止骨骼萎缩和骨折； ⑧牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳； ⑨牛奶中的锌能促进伤口更快地愈合； ⑩牛奶中的维生素可提高视力； 11牛奶中含有左旋色氨酸等物质，睡前喝一杯有催眠之妙用

热心网友 时间：2023-11-10 15:49

人们每天喝一杯牛奶至少有11个好处： ①牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少，还可防治高血压和心脏病； ②可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉； ③酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长； ④牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素——血清素大量增加； ⑤牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率； ⑥牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满； ⑦牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，防止骨骼萎缩和骨折； ⑧牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳； ⑨牛奶中的锌能促进伤口更快地愈合； ⑩牛奶中的维生素可提高视力； 11牛奶中含有左旋色氨酸等物质，睡前喝一杯有催眠之妙用

热心网友 时间：2023-11-10 15:49

人们每天喝一杯牛奶至少有11个好处： ①牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少，还可防治高血压和心脏病； ②可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉； ③酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长； ④牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素——血清素大量增加； ⑤牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率； ⑥牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满； ⑦牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，防止骨骼萎缩和骨折； ⑧牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳； ⑨牛奶中的锌能促进伤口更快地愈合； ⑩牛奶中的维生素可提高视力； 11牛奶中含有左旋色氨酸等物质，睡前喝一杯有催眠之妙用

热心网友 时间：2023-11-10 15:49

人们每天喝一杯牛奶至少有11个好处： ①牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少，还可防治高血压和心脏病； ②可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉； ③酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长； ④牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素——血清素大量增加； ⑤牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率； ⑥牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满； ⑦牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，防止骨骼萎缩和骨折； ⑧牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳； ⑨牛奶中的锌能促进伤口更快地愈合； ⑩牛奶中的维生素可提高视力； 11牛奶中含有左旋色氨酸等物质，睡前喝一杯有催眠之妙用