精神力很难集中晚上不容易入睡怎么办

发布网友发布时间：2023-08-06 04:58

共1个回答

热心网友时间：2024-12-15 03:40

意见建议：
您的情况是身体虚弱造成的，需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，、追问我休息时间很少啊请问有什么适合的饮食早上是要多吃点吗？

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com

精神力很难集中 晚上不容易入睡怎么办