发布网友 发布时间:2022-04-25 12:53
共3个回答
热心网友 时间:2024-11-15 01:13
滋养之道:通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时,可多吃点绿色及口感带酸的水果,如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴,需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶,再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝,效果很好。热心网友 时间:2024-11-15 01:07
失眠睡不着应该吃什么?
热心网友 时间:2024-11-15 01:11
失眠不用急,3样食物换着吃,补脑安神,一天比一天睡得香
热心网友 时间:2024-11-15 01:11
滋养之道:通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时,可多吃点绿色及口感带酸的水果,如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴,需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶,再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝,效果很好。热心网友 时间:2024-11-15 01:13
失眠睡不着应该吃什么?
热心网友 时间:2024-11-15 01:11
失眠不用急,3样食物换着吃,补脑安神,一天比一天睡得香