为什么有的人不吃正饭总吃零食还不发胖?
发布网友
发布时间：2022-04-25 12:40
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热心网友
时间：2022-06-06 16:15
因为有些人的肠胃并不好，很虚弱，所以即便吃再多，也是很难吸收的，同时还造成肠胃的负担，很容易引发胃病等困扰。其实很多人认为有些人即便吃很多，但是却一点都不会发胖，便认为这个人是无论怎么吃都不会发胖的。其实，这是一种错误的言论。
实际上，并没有什么吃不胖的体质。人家之所以会吃不胖完全是因为自身的肠胃虚弱，从而导致无法吸收食物的营养。再加上生活作息的原因，所以才会有吃不胖的人。至于吃零食不会变胖的原因，想来这个人在吃零食的时候，虽然热量很高，但是吃进去之后，并没有被肠胃很好的吸收，反而给自己的肠胃造成了负担，才导致出现吃不胖。
而且，零食中的营养有限，所以如果经常吃零食的话，会造成营养不良，从而对身体有害。毕竟，零食中的防腐剂很多，所以在吃的时候，会将这些防腐剂都吃了进去，虽说食用的防腐剂对人体并没有什么害处。但是如果长期吃零食的话，就会过多的摄入一些脂肪，给自己的肠胃造成负担，很容易引发胃病等肠胃疾病。其实，如果想吃不胖的话，每天在摄入饮食的时候，可以多吃一些膳食纤维，肉类的话，可以少量的摄取，偶尔大吃一顿也是可以的。不过，在吃完后，可以做一些运动，这样可以帮助肠胃更好的消化和吸收，同时也可以达到减肥的目的。
一般来说，身材苗条的人都保持着一个良好的饮食习惯，在吃饭的时候，都会选择细嚼慢咽，同时还会先吃一些比较饱腹的食物，这样等到自己想吃热量高的食物之后，便会发现自己已经吃不下了，这时候就减少了一次长胖的风险。
热心网友
时间：2022-06-06 17:33
那是因为他们体内所需要的营养含量还没有达到，所以的话，在摄入食物的时候就会转化成自己身体所需的，所以不会发胖。但是当他们达到一定程度的时候，吃零食就会发胖了。
热心网友
时间：2022-06-06 19:08
这一类人的体质比较特殊，不是易胖体质，他们是那种无论吃什么都不会太胖的，再者他们虽然总吃零食，是他们经常健身，可以让吃的零食消化掉。
热心网友
时间：2022-06-06 20:59
应该是肠胃问题，不容易吸收，饭量小等原因，这些不吃正饭喜欢吃零食还不发胖的人多多少少有一点胃病，比如慢性胃炎等
为什么总吃零食长不胖?
总吃零食还不长胖，那是因为你的代谢功能太好了，可以把零食里面的热量都消耗掉，再一个也有可能你吃零食，然后没有吃主食吧，这样也不容易长胖
为什么我吃零食体重没什么变化正常吃饭反而变重了,因为想要减肥才...
正常啊，零食注重的是味道而不是营养，长期吃零食对身体是损害，当然不可能胖起来。减肥期间更要好好吃饭，免得营养不良，其实减肥的第一步是把身体调整到健康状态，第二部是调整鸡肉和脂肪的比例，这一步要通过锻炼达到，第三步是调整体质，保持 ...
为什么有的女生吃很多甜食不运动怎么也不胖,我不吃零食吃小半碗饭就...
因为这个女孩子是易瘦体质，新陈代谢快。吃的东西很快被排泄出来，这类人不管怎样吃就是不会发胖，包裹小甜食。你就一样了，属于易胖体质，体内湿气太重，新陈代谢慢，吸收好，吃什么都长肉。
为什么有的人不运动,吃得再多也不长胖?
这两种人就算一天摄入的热量相同，但脂肪氧化的情况却大不同。早多吃不长肉，晚多吃胖得快。不吃早餐的人要么饥饿难耐，要么“饥不择食”——高热量零食薯片、巧克力统统搜刮进肚子，还说是代替早餐了。另有一些人一个上午已饱尝饥饿之苦，在中餐的时候就开始给自己寻找理由“心疼自己”：反正早饭没...
为什么有的人怎么吃都不会胖?
有很多疾病都有可能导致胖不起来，最典型的就是胃病，其它的还有类似甲亢等等。如果肠胃吸收不好，那肯定是吃再多的东西都无事于补了。吃进去的东西没有被吸收消化，而是被直接排泄，都变成了无用功。生活中的习惯。一些生活习惯会很影响体重的变化。比如吃饭，基本上一日三餐比较规律的人身材都比较好...
...不会胖一顿饭吃很多,可是都不见得有肚子为什么吃那么多还是平的跟...
一般是两种原因 他们的肠胃吸收功能不好 导致吃进去的食物虽然很多 但是只有一小部分真正被吸收 这种人一般肠胃都有些问题 吃得多会不舒服 或者是他们的身体基础代谢高于常人 可能是是肌肉比率高 也可能是有甲亢等异常症状 导致他们吃得多但是能量消耗也大 不容易堆积脂肪 ...
为什么有的人怎么吃都不胖?
还有一种原因是因为自身的体脂，就好比她们吃的比我们多，就是没我们胖。她们的体重永远都是在那个重量段徘徊。最主要的是她们特别喜欢吃肉类。这种人是我们特别羡慕的。但她们是因为从小就是这样吃饭，就算现在突然改，也不能达到这样的效果。从小就这样，她们的胃已经形成了一种习惯。所以不管怎么吃，...
不爱吃饭,只想吃零食之类的,好吗谢谢了,大神帮忙啊
如果每餐吃七成或八成饱，在两餐之间感到饿了，吃一点易消化、富于营养的零食，既保证老年人的正常营养需要，又不会给胃肠造成过重负担。 零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食...
怎么吃都吃不胖的人是怎样的?
首先是基因就是吃不胖，我全家都是瘦子，特别是男生都瘦的只看得到骨头，但是都有点胃不好，不怎么感觉饿，吃得较少。像我都是晚上六七点才肯吃晚饭，之前时间都不感觉饿。我们家管零食也挺严的，小时候就一直灌输三餐吃饱，少吃零食的思想，很少给零花钱，于是就在三餐上多吃一点，平时很少吃零食...
半个月没有吃晚饭和零食 为什么还是一点没瘦?
这可能是你自己自身的吸收问题，不吃晚饭是不好的，零食可以少吃，也要天天运动，也不要多吃油腻和肉类，不过肉也可以适当的吃，毕竟每天都有做运动的情况下，计划一个适当的运动计划，每天不要熬夜也不要懒床，保持好的心态，试试做吧，这样也不一定会瘦，因为每个人的吸收不一样，这只是我自己的...
