泡完脚踩指压板好处

发布网友发布时间：2022-04-19 10:00

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热心网友时间：2023-07-17 01:09

　　泡完脚踩指压板好处如下：
　　1、足下集中了各种器官的敏感点，指压板与走鹅卵石按摩具有类似“足疗”的作用，可以对五脏六腑起到一定的调整作用，另一方面，脚部位于人体的最下面，通过在指压板上的挤压、按摩，对人体的健康是很有好处的。指压板相比鹅卵石，其柔韧性更好，刺激也相对均衡，而且凹凸点设计比较规律。
　　2、脚底按摩指压板有以下的功能：促进血液循环之顺畅，疏通人体能源循环管道之障碍，促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。排泄体内毒素杂物，维护健康。加强新陈代谢功能，保持青春活力、刺激细胞产生活力，防止老化。恢复退化的器官机能，预防生病。免打针、免吃药、疗效神奇，坚持使用指压板可降低高血压、通便秘、促进血液循环、提高睡眠质量等明显功效。
　　3、踩踏指压板，最好是穿软底鞋或赤足，因为厚而硬的鞋会阻隔指压板对足底的按摩作用。练习时可做小步的轮换踩踏，感觉指压板对足底的挤压感。学会多用足趾抓持路面，避免足底负重过于集中到足跟和前脚掌。由于长期穿鞋，人类足趾尤其是外侧足趾负重和抓持功能处于半退化状态，通过这个练习，可以锻炼足底肌肉，增强足的负重稳定性。练习过程中应感到足底舒适，有按摩的感觉。如果痛感明显，应该穿软底鞋练习，或者减少练习时间。

热心网友时间：2023-07-17 01:09

促进血液循环，缓解疲劳，中医言，通则不痛，通则不痛，多锻炼，可以提高身体的整体素质。

热心网友时间：2023-07-17 01:10

1.突出大小圆点:刺激按摩脚底穴位 2.砭石:天疗法、加强按摩\r\n 3.面包磁石:磁疗、镇痛、消炎消肿 4.磨石:磨脚皮去污泥\r\n 5.TPE软胶加吸盘:更好防滑追问泡完脚过后踩指压板好吗？