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女生一般硬拉多少kg

发布网友 发布时间:2023-07-11 19:24

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热心网友 时间:2023-07-13 09:39

女生一般硬拉的重量因人而异,受到多个因素的影响,包括体重、身体结构、锻炼经验等。通常来说,女生在硬拉时的重量可以从几十公斤到几百公斤不等。初学者可能从较轻的重量开始,逐渐增加难度。
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