肺脏养生的玉竹粥要怎样制作?
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发布时间：2023-07-12 01:51
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时间：2024-12-05 16:33
肺脏养生的玉竹粥：玉竹10克，粳米50克，同煮成粥，加蜂蜜适量。有滋阴润肺、生津养胃的作用，适用干燥咳痰粘、咽干喉痒、食欲不振等肺胃阴虚证。
杏仁豆腐：杏仁5克，豆腐50克。将杏仁用沸水浸泡数分钟，去皮，再加水200毫升与杏仁同磨成杏仁浆，煮沸10分钟后放入豆腐，再煮沸后加入冰糖适量。有利肺化痰、止咳平喘的作用，适用于各种咳嗽气喘症。
燕窝羹：燕窝3克，冰糖10克。将燕窝用温水泡软洗净后，加入冰糖，放入碗中，蒸气30分钟。有养阴润肺、益气止咳的作用，适用于身体虚弱的咳嗽气喘者。
