吃西瓜能降血压吗

发布网友发布时间：2022-04-24 17:13

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热心网友时间：2023-10-25 06:23

三高可以吃西瓜，西瓜有利尿降压的作用。可以吃杨梅，杨梅鲜果中钾的含量极为丰富，每100克鲜果含钾量达100mg左右。现代医学研究证明，钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，还有助于调节情感，稳定情绪，减少中风的发病率。因此具有理气活血，调节血脂，降低胆固醇和血压，预防中风等作用。

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