燕麦片即食吃和熬着哪个好

发布网友发布时间：2022-04-24 16:57

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热心网友时间：2022-07-07 08:55

燕麦片有即食燕麦片（可以直接开水冲泡的），还有一种需要熬着吃的燕麦。
两者相比后者的营养价值要高一点。
但前者更适合上班族，没时间来熬煮的人来吃，作为减肥主食也是可以的

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