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玉米渣粥与小米粥哪个升糖指数高

发布网友 发布时间:2022-04-24 17:17

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热心网友 时间:2023-07-11 03:49

玉米含糖量高,小米含糖量比玉米低,但要是有糖尿病,粥类食物吸收很快也就是升糖指数高,所以玉米粥,小米粥都不适合喝。
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