母鸡汤里放什么下奶

发布网友发布时间：2022-04-24 17:17

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热心网友时间：2023-10-25 11:48

你好！母鸡和花生一起炖汤，炖出来的汤下奶非常快。花生除了下奶以外，还含有十分丰富的钙、铁元素。可以满足刚生育完的妈妈身体基本需求，花生和鸡搭配起来煲汤，不仅是下奶的“神汤”，营养价值也十分高。通草和鸡肉一起煲汤，也是下奶的神汤之一，《本草拾遗》中都有记载，通草可以治疗乳汁不下的问题。通草除了可以帮助通乳下奶以外，还有清热利尿、促进消化的功能，所以对于宝妈来说，多吃通草炖鸡也是不错的选择。
除了鸡肉，鲫鱼和猪蹄也都是很好的下奶食物，用他们来炖花生、通菜，也都拥有神奇的下奶效果。

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