慢慢来,比较快!瘦子变胖全过程!
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发布时间：2023-07-08 08:06
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15. 但最终，我发现只需专注于一点——每顿饭多吃一点，并持续了几个月，就这样我变胖了。16. 这说明目标太多会分散精力，难以坚持。反而应该一项一项来，养成习惯后再进行下一项，这样反而更有效。17. 有一句鸡汤文说得好：“慢慢来，比较快。”这正是这个道理。
慢慢来,比较快!瘦子变胖全过程!和减肥成功很难一样，增肥也是很难成功的，因为人的脂肪是有记忆的，改变这个记忆，需要一个长期的习惯，短时间的增减，即使有效果，如果不继续保持良好的习惯，是很难成功的。经常是：好不容易才长几斤，稍微有点情况就瘦回去；就像减肥一样，好不容易瘦几斤，一不小心就长回去了，还顺便多长了几斤...
慢慢来,比较快!瘦子变胖全过程!18. 正如那句流行的鸡汤文所说：“慢慢来，比较快！”
我很瘦我想长胖,怎样做才能长胖,吃什么能长胖, 速度快点的早晨一个鸡蛋，一杯牛奶，中午要吃饱，多吃菜，肉不能缺。晚上不能吃多，多喝稀饭，睡觉前也可以来一杯牛奶。要多吃点健康的零食，比如花生，奶糖。等等。俗话说早晨吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐，。这样坚持3个月你一定会变胖的。
我很瘦,怎么样才能变胖点,我消化系统不是很好,肾也不是很好,消化系统不好,给你的方法都没有用也吸收不了,首先应该先去医院用中药调理一下,消化好了,自然吃东西就吸收了,详细的要请医生仔细看看.这要慢慢来~ 急不得~ 另外附增肥方法 望采纳~ 成功增肥，＊努力拼搏к告诉你首先要了解自己体重过轻的原因，从而对症下药。 1. 寻找原因对症下药 遗传偏瘦：如家...
如何快速增肥?不要错过任何一个有助增肥的细节，快速成就肌肉美男，让所有mm对你投来惊叹的目光哦！方法5：吃拔丝香蕉 1 拔丝香蕉想必大家都很熟悉，在饭店里都吃过。拔丝香蕉其实应该算是一个增肥食谱。因为它要经过油炸，又要包裹厚厚的一层糖水，其热量大得惊人，有助于瘦子增肥。吃后拔丝香蕉后记得多喝水，清...
男人快速增肥胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。 ■饮食多样 要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打...
我很瘦,吃哪些药物能变胖?回答：我也曾经太瘦了,是女生噢。不过觉得自己的增肥方法也可以拿出来看一看啦～身高只有160,曾经体重只有七八十斤,现在增到90多斤,由于身高不是很高也没想再去增肥了。不建议楼主打激素噢,增肥这东西只能慢慢来,不能急于求成,曾经有个姐姐也是身材比较瘦,属于窈窕的类型,后来打激素增肥,效果是有了,可是...
人好瘦怎么样才会胖1.中药店买三十克山楂，一百克猪龙骨和猪肝，莲藕二百克，马蹄一百克，红萝卜一百克，西红柿一百克，一起下去煮汤。用大火去煮。一两小时。用小火煮二十四小时以内都可以。喜欢怎么喝就放什么调料了。每天都可以喝。想一下增肥起来不可能的，慢慢来。煮汤不要忘了放醋。多少放一点。可以把猪骨的骨焦...
瘦人需要吃什么才能吃胖点?需要合理搭配营养，积极锻炼。一口吃不成大胖子需要慢慢来。
