金针菇能否和黑木耳一起吃?如何做比较好吃?

1、可以一起吃金针菇是可以和黑木耳一起吃的，这样搭配食用不仅不会有营养上的冲突，而且营养会更丰富，特别是在夏天很适合做金针菇拌木耳，这道菜实际上是一道很养生的菜，因为金针菇和木耳的营养价值都非常高，金针菇中含有大量的矿物质和氨基酸，对心血管疾病有预防作用，还能降低胆固醇和稳定血压。...

好吃，金针菇可以和木耳一起炒，做法如下：一、材料 金针菇200g、水发黑木耳100g、里脊肉100g、油适量、盐适量、尖椒10g、淀粉适量、啤酒1g、姜1g、蚝油2g。二、做法 1食材：金针菇 水发黑木耳 里脊肉 植物油 盐 蚝油 淀粉 啤酒 盐 尖椒 姜。2金针菇用淡盐水泡泡洗净。3沥干水分。4黑木耳洗净切...

金针菇可以和黑木耳一起吃，不会食物中毒，下面是做法。准备食材：木耳、金针菇、辣椒、蒜、香菜、油、色拉油、木姜子油。1，首先把黑木耳泡发，清洗干净备用。2，然后再把金针菇清洗一下，备用。3，把香菜洗干净切成段，红椒和蒜切成末备用。4，然后再把金针菇放进热水里，焯两分钟左右捞出。5，...

1.准备食材。2.黑木耳用水泡发，大概10分钟就可以了。3.青椒、红椒切丝，葱、大蒜切末。4.金针菇切掉根，洗净，沥水。5.锅中放水烧开，把黑木耳放入，煮4分钟，煮熟。6.煮熟后沥水。7.沥水后，用冷开水冲凉。8.锅中放水烧开，把金针菇放入，煮2分钟，煮熟后沥水。9.把黑木耳和金针菇用冰水浸...

木耳 100g 金针菇 200g 辅料 辣椒 2根 盐 适量 香油 适量 油 适量 步骤 1.木耳提前泡发 2.泡发的木耳和金针菇热水里煮熟 3.捞出立刻过凉水，保证木耳口感清脆 4.辣椒切丁，蒜切末。把捞出的木耳金针菇加盐，香油，醋，搅拌好。5.烧热油，炸辣椒丁炸出香味 6.浇在木耳金针菇上即可。小...

木耳烩金针菇是一道简单美味的家常菜，要想做得入味，关键在于处理食材和调味料的搭配。以下是一份详细的做法：【食材准备】干黑木耳：50克（提前用温水泡发，洗净，去掉硬根，撕成小片）金针菇：200克（去根部，洗净）蒜末：适量 姜末：适量 青红椒：各半个（切丝）葱花：适量 食用油：适量 盐：...

清爽凉拌菜，把木耳和金针菇放在一起拌，营养丰富还开胃 在家里宅久了，胃口不好，今天分享一道春季清爽凉拌菜，把木耳和金针菇放在一起拌，金针菇是一种营养价值很高的菌类，金针菇富含蛋白质，维生素和多种矿物质，被称为“增智菇”。黑木耳是一种营养价值很高的食材，其中含有的特殊的胶质，可以清肠...

我早上吃面条的时候，面条的浇头是素交加一个荷包蛋，素交里面就有金针菇、木耳、笋还有香干。都吃了好几年了！菌类和鸡蛋同食营养丰富，所以没问题，放心的吃吧。下面介绍一道金针菇、黑木耳、鸡蛋一块吃的美味：原料：金针菇 配料：葱，盐，鸡蛋，木耳 做法： 1.金针菇，洗净。2.鸡蛋划散炒熟，...

第一步，各式食材准备，黑木耳用温水泡发。清洗杂志，撕成小朵。第二步，金针菇切掉根部，用淡盐水浸泡。洗净的香菜切段，小米椒，大蒜剁成碎末。第三步，起锅烧水，水开后下金针菇，黑木耳焯水，捞出沥水。第四步，金针菇，黑木耳放入深碗中，加盐，糖，香醋，鸡粉后拌匀。第五步，另起锅，锅中...

1、将干金针菇、干木耳用清水浸30分钟后洗净；2、将牛柳洗净、抹干，切成薄片，加入适量盐、糖、食用油、生抽、淀粉腌制1小时；3、然后将泡好的金针菇、木耳、牛柳片、短葱段、蒜茸、小姜片一起拌匀，注意，要把金针菇、木耳放在盘底，牛柳片放在表面，然后放在蒸锅里蒸5分钟即成。特点：爽滑，鲜嫩...