平板支撑垫几毫米比较合适?我该怎么选择?我想入手一条!
发布网友
发布时间：2022-04-24 14:31
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热心网友
时间：2023-10-16 12:53
平板支撑是一项静止力量型运动，
主要是双肘和双脚支撑身体，
所以要比一般的垫子厚，15mm加厚比较合适，
软硬程度要适中，不能太防滑也不能太滑，
在选择垫子方面还是要讲究，
不然易练习不到位，或坚持不下去，
最近IKU推出第一条平板支撑垫，
板友都反应不错，我准备入手一条。
