O型血的人,吃什么食品最健康,有没有饮食食品的禁忌?

发布网友发布时间：2022-04-24 14:20

共14个回答

热心网友时间：2022-06-28 23:09

O型血在人类学上是一种非常古老的血型，他们对高蛋白质食物非常适应，而对谷物胃口极差，所以对瘦肉和蔬菜消化得非常好。
科学家向O型血的人建议：
食用：牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐；新鲜奶酪；洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
建议少量食用：肥猪肉、火腿和鹅肉等；梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等；各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鳄梨、洋折菜、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等；玉米油或葵花油；椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。

热心网友时间：2022-06-29 00:27

O型血的人吃低盐低脂低糖的食品最健康，也没有什么饮食禁忌。
其实不只是O型血，其他血型的人也是一样，并没有根据血型来选择饮食方式的说法，更没有任何科学依据，不要相信这一类所谓的经验之谈，全都是伪科学。

热心网友时间：2022-06-29 02:02

o型血的人。对高蛋白的食物非常适应。对于谷物胃口极差，所以瘦肉和蔬菜消化得非常好。o型血的人建议吃牛肉羊肉，鹿肉鳟鱼鲑鱼沙丁鱼鲈鱼鳕鱼鸡蛋，牛奶和豆腐，新鲜奶酪。大蒜萝卜莴苣洋葱欧芹甘薯和南瓜等橄榄油和亚麻籽油苹果柚子葡萄梨西瓜和桃子。建议少食用肥肉。火腿鹅肉等梭子鱼鱼子酱。熊孩子余。勋桂鱼章鱼等各种类型的奶酪，冰激凌酸奶全脂奶鳄梨洋溪采蘑菇橄榄土豆白玉米玉米油葵花油椰子甜瓜，橘子草莓芒果和柑橘等。

热心网友时间：2022-06-29 03:53

O型血的人吃的食物没太多的讲究，食物要多样化，营养才会均衡，o型血人可以吃的饮食，食用：牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐；新鲜奶酪；洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，少量食用：肥猪肉、火腿和鹅肉等；梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等；各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鳄梨、洋折菜、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等；玉米油或葵花油；椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等，o型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。

热心网友时间：2022-06-29 06:01

每个人都有自己的血型属性，“人的血型决定自己身体所需要的食物类型”，那么，从血型学的角度来看，不同血型的人适合吃什么，又不适合是什么?下面老岳和朋友一起来了解一下，O型血的人吃什么食物最健康，最适合吃什么食物?

适宜吃的食物：洋蓟，李子，牛肉，鲑鱼，羊肉，鳕鱼，沙丁鱼，南瓜子，核桃，甜菜，菠菜，羽衣甘蓝，无花果和花椰菜。

不宜吃的食物：鹅，猪肉，牛油果，茄子，白菜，玉米，马铃薯，蚕豆，扁豆，橘子，草莓，面粉，牛油果，小麦，花生和椰子。

O型血跟其他血型的人有什么区别

O型血是不可以随便输给其他血型人的。血型可以分为O型、A型、B型、AB型。而O型、A型、B型、AB型还可以分为RH阳性和RH阴性。例如O型RH阳性，不可以输给RH阴性的任何血型。只可以少量地输给RH阳性的任何血型。因为在O型血的红细胞上，没有A抗原与B抗原，O型血洗涤红细胞，可以在主侧配型相合时，给A型、B型、AB型的患者输注。

但在O型血的血浆中，含有抗A抗体和抗B抗体，如果把含有O型血的血浆红细胞制剂，输注A型、B型、AB型患者的体内，将会引起不同程度的免疫性与溶血性输血的不良反应。不过相对来讲O型血是非常无私的血型，曾经被成为万能血。

热心网友时间：2022-06-29 08:26

O型血在人类学上是一种非常古老的血型，他们对高蛋白质食物非常适应，而对谷物胃口极差，所以对瘦肉和蔬菜消化得非常好。
建议食用牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐;新鲜奶酪;洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等;橄榄油或亚麻籽油、苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
少量食用肥猪肉、火腿和鹅肉等;梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等;各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鳄梨、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。

热心网友时间：2022-06-29 11:07

血型和食物是没有什么直接关系的。食品只要注重营养，多吃富含蛋白质，膳食纤维，维生素和微量元素的食物就会对身体有帮助。比如常见牛羊肉，水果，蔬菜都是可以的，o型血的人一样对食物没有什么禁忌。只要不是过敏体质都可以吃的。

热心网友时间：2022-06-29 14:05

对O型血人来说，动物蛋白是他们主要的能量来源，但O型血人不易消化乳制品、豆类和谷物食品，故不宜大量食用。O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充钙质。平时还要注意摄取蔬菜、水果等食物，以保持体内酸碱平衡。O型血人晚餐时，最好避免食用米饭。临睡前可吃几个猕猴桃，它可有效补充维生素C，同时又能帮助O型血人消化蛋白质。

热心网友时间：2022-06-29 17:20

血型和饮食没有关系，没有饮食禁忌。不管是什么血型，保持健康的饮食是非常重要的。少吃油炸上火的东西，多吃蔬菜水果，多喝水，各种禽蛋肉类也要吃，可以补充蛋白质和能量，保持均衡饮食习惯

热心网友时间：2022-06-30 00:39

O型血O型血人适合吃什么爪菜做的沙拉能补充钙质，适合O型血人对O型血人来说，动物蛋白质是主要的能量来源，但他们不易消化乳制品、豆类和谷物食品。他们肥胖的原因也是常吃面食和牛奶这些不易消化的食品所导致。o型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物，以保持体内酸碱平衡。o型血的人的晚餐后最好避免米饭，临睡前吃几个奇异果，它们在有效补充维生素的同时又能帮助消化蛋白质。O型血的人应经常进行大运动量的健身运动，如快走、跑步、游泳、篮球、沙滩排球、登山等，使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗卡路里。建议食用：牛肉、羊肉；鳟鱼、鳕鱼；鸡蛋、豆腐；大蒜、萝卜、莴洋葱；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子西瓜。不建议食用：肥猪肉、火腿；鱼子酱、章鱼；各种类型的奶酪、酸奶、全脂奶；蘑菇、橄榄、土豆；玉米油、葵花油；椰子、芒果

热心网友时间：2022-06-30 04:44

单说O型血的人，吃健康食品就可以，没有什么饮食食品禁忌。
饮食禁忌是看个人的体质，比如有的人不能吃花生米，就是带花生米成分的食品都不能吃。
什么型血和饮食禁忌没关系。
健康食品就是多吃蔬菜，合理饮食，食品搭配合理就行。少吃油炸食品。

热心网友时间：2022-06-30 09:05

建议服用：牛羊肉、牛肉；虹鳟鱼、银鳕鱼；生鸡蛋、水豆腐；蒜头、箩卜、莴圆葱；植物油或亚麻子油；苹果、红心柚、甜瓜。
不建议服用：肥猪肉、香肠；鱼子酱、乌贼；多种类型的乳酪、酸牛奶、全脂奶；菌类、橄揽、马铃薯；食用油、葵花油；椰子鞋、芒果。
可减肥的水果：马海龙珍珠贝小动物、包心菜和西兰花等。

热心网友时间：2022-06-30 13:43

O型血人来说，动物蛋白是他们主要的能量来源，但O型血人不易消化乳制品、豆类和谷物食品，故不宜大量食用。O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充钙质。

热心网友时间：2022-06-30 18:38

o型血的人，没有什么食品禁忌。食品禁忌跟血型无关，只有各人体质有关，有的人是过敏体质吃东西要注意有些东西他是不能吃的，比如有人是花生过敏，就不能吃带花生的食品，否则后果不可遇则。