谁有关于“压力与动力”的话题?
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发布时间：2022-04-24 14:24
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时间：2023-10-16 06:51
有压力才有动力。 ——谚语
没有高压，石油不会自己冒出来，压力会成为动力。 ——胡辛
井无压力不出油，人无压力乱飘飘。 ——王进喜
经典素材：
压力跟动力成正比(猎狗和兔子)
一条猎狗将兔子赶出了窝，一直追赶它，追了很久仍没有捉到。
羊看到此情景，讥笑猎狗说：“你们两个之间，个子小的反而跑得快得多。”
猎狗回答说：“你不知道，我们两个跑的目的是完全不同的！我仅仅为了一顿饭，他却是为了性命！”
压力让生命更强健(羚羊的兴衰)
一位动物学家对生活在非洲大草原奥兰治河两岸的羚羊群进行过研究，他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，奔跑速度也不一样，每分钟要比西岸的快13米。
以这些差别，这位动物学家曾百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都是相同的，饲料来源也一样，全以一种叫莺萝的牧草为主。
有一年，他在动物保护协会的协助下，在东西两岸各捉了10只羚羊，把它们送往对岸。结果，运到西岸的10只一年后繁殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了。
这位动物学家终于明白了，东岸的羚羊之所以强健，是因为在它们附近生活着一个狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因为缺少这么一群天敌。
没有天敌的动物往往最先灭绝；有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。
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时间：2023-10-16 06:52
就糖尿病患者如何坚持控制自己的饮食结构以配合治疗，笔者曾经采访过兰州军区乌鲁木齐总医院刘耀辉主任医师，他用一个寓言讲述了控制力中的动力和压力是怎样平衡的：有一个体重150公斤的小伙子，他求牧师赐予一位美丽的姑娘为妻，牧师答应了。第二天小伙子一开门，就见美丽的姑娘站在眼前，他兴奋地就要上前拥抱，姑娘闪开说：你太胖了，如果你能在两个月内追上我，我就嫁给你。说完姑娘就跑了，小伙子在她后面追呀追，终于在两个月后追上了，这时小伙子的体重下降了30公斤，姑娘答应第二天就嫁到他家。次日小伙子一开门，看到一位奇丑无比的姑娘站在门口，姑娘说要嫁给他，小伙子吓得拔腿就跑，丑姑娘就在后面穷追不舍，两个月以后，丑姑娘终于追上了小伙子，小伙子的体重又下降了30公斤，这时的小伙子变得健壮而帅气，姑娘恢复了原来的美貌，两人结为伴侣。第一个30公斤是靠动力减下去的，第二个30公斤是靠压力减下去的。牧师的目标是让小伙子体重减60公斤，如果让美丽的姑娘用4个月的时间一次性完成，那是不可能的，因为动力的持续时间没那么长，小伙子会因绝望而放弃的。所以牧师用了这样一个动力和压力同时产生作用的方法，使小伙子达到了目的。
做任何事，既要有压力又要有动力，这样才有满意的效果。生活中压力和动力其实是同在的，为何我们往往能感受到来自外部的压力而对蕴藏在自己体内的动力感觉甚微呢？对自己所欲所求不甚明了所致也。“远看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中”。如果我们冷静地拷问一下自己内心的需求、价值取向是什么，自己的人生目标是什么，自身体力、能力所能达成的目标有多大，就能找准动力的方向、作用点，用行动激活动力，以平衡外部压力，从而实现绩效。
在自治区监狱管理局第五监狱，笔者曾问服刑人员支撑自己度过漫长刑期的动力是什么，他们的回答是“母亲、妻子、孩子、自由”。动力无处不在，只是我们看世界时往往先看到压力后看到动力，或者压根就没看到动力，把压力看得比动力大得多，无端地给自己和他人制造了伤心又伤身的麻烦，杞人忧天地把本来可以规范、顺畅做成的事搞得一团糟，增加了物质成本和精神成本，增大了人生成本，降低了生命质量。因此，合理配置动力与压力，在单位时间内科学调节压力与动力，走好健康的人生，对自己对他人都是福祉。
在物理学中，“压力”这个名词。它是相对于力学而言。在人类思想中，压力亦会潜伏其中。我们社会生活的各个方面，各个角落都是无时无刻不存在的。中国的人口过多，给社会经济生活带来一系列的难题，这是一种压力；在改革开放的浪潮中，企业能否在激烈的竞争中立于不败之地，这也是一种压力；在我们公司的员工当中，也存在一种无形的工作压力……
身边的许多朋友都说，求学时被压力困扰着，工作后压力更大了。我呵笑一声，说：“压力不就可以化为动力嘛？有了动力，付诸实践就会成功啊！”没错，压力可以促使人成功，促进社会进步。60年代初，中国普遍实行“大锅饭”制度，极大挫伤了劳动者的积极性和进取心，阻碍了中国的经济发展。自从实行承包制后，却是经济大幅度发展的另一番景象。主要原因是什么呢？就是承包制给大伙造成了一定的压力；身边不能像往日般干好干坏一个样，干多干少一个样，干与不干一个样子，必须靠自己的双手来创造劳动成果。因此，这个压力较好地调动了劳动者的积极性，促进了经济的发展。同样，在今天，企业“减员增效”也给职工们压力，谁干得好就留下，干不好则要“炒鱿鱼”，因此，大家只能更加努力工作，才能谋求更好的发展。一些职工下岗后，自觉压力较大，他们普遍感到自身的就业危机，纷纷自学成才，上夜校，到培训班学手艺，搞第三产业等，又重新踏上工作岗位。在这个艰苦的奋斗过程中，压力未尝不是促使他们提高自身素质的源泉。与此同时，企业也面临着在相互竞争压力。纷纷提高生产效率，降低成本等。由此可见，压力有着一股积极的推动作用。
然而，压力有时却是种阻力，可导致失败，导致有些人走向反面的不归路。就在下岗工人中，不乏有些人承受不了下岗的巨大压力，愈加悲观沮丧，没及时积极总结开拓，反而无知地论落为偷抢犯罪道路上的罪犯。在我们企业的员工中，同样存在着压力，我们的压力来自工作上的技术问题、与领导、同事的交际问题，甚至生活上的感情、家庭问题等，都会让我们一度消沉。可见，压力亦有消极的一面，它之所以成为阻力，是在于我们部分人采取了错误的消极态度——把压力当成了一种负担和包袱。因此，失败也就理所当然了。
所以，当我们面对压力时，我们需要的是冷静下来，认真对待，以灿烂的微笑迎刃而解之。我们对压力即做到“藐视”又要“重视”。“藐视”即增强自信，相信“事在人为”“世上并无难事”；“重视”即正视现实，正确、客观分析后采取相应对策。与此同时，加强心理素质是不可缺少的一根主弦。
“生命要经过磨炼才真实”，我由始至终信奉这句话。若说压力正是一种磨难的话，那么，我们每个人都要勇敢面对，正确解决。朋友，我们何不把压力化为一种使人进步的动力呢？有了动力，付诸于实践中，成功离我们还远吗？
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时间：2023-10-16 06:52
就糖尿病患者如何坚持控制自己的饮食结构以配合治疗，笔者曾经采访过兰州军区乌鲁木齐总医院刘耀辉主任医师，他用一个寓言讲述了控制力中的动力和压力是怎样平衡的：有一个体重150公斤的小伙子，他求牧师赐予一位美丽的姑娘为妻，牧师答应了。第二天小伙子一开门，就见美丽的姑娘站在眼前，他兴奋地就要上前拥抱，姑娘闪开说：你太胖了，如果你能在两个月内追上我，我就嫁给你。说完姑娘就跑了，小伙子在她后面追呀追，终于在两个月后追上了，这时小伙子的体重下降了30公斤，姑娘答应第二天就嫁到他家。次日小伙子一开门，看到一位奇丑无比的姑娘站在门口，姑娘说要嫁给他，小伙子吓得拔腿就跑，丑姑娘就在后面穷追不舍，两个月以后，丑姑娘终于追上了小伙子，小伙子的体重又下降了30公斤，这时的小伙子变得健壮而帅气，姑娘恢复了原来的美貌，两人结为伴侣。第一个30公斤是靠动力减下去的，第二个30公斤是靠压力减下去的。牧师的目标是让小伙子体重减60公斤，如果让美丽的姑娘用4个月的时间一次性完成，那是不可能的，因为动力的持续时间没那么长，小伙子会因绝望而放弃的。所以牧师用了这样一个动力和压力同时产生作用的方法，使小伙子达到了目的。
做任何事，既要有压力又要有动力，这样才有满意的效果。生活中压力和动力其实是同在的，为何我们往往能感受到来自外部的压力而对蕴藏在自己体内的动力感觉甚微呢？对自己所欲所求不甚明了所致也。“远看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中”。如果我们冷静地拷问一下自己内心的需求、价值取向是什么，自己的人生目标是什么，自身体力、能力所能达成的目标有多大，就能找准动力的方向、作用点，用行动激活动力，以平衡外部压力，从而实现绩效。
在自治区监狱管理局第五监狱，笔者曾问服刑人员支撑自己度过漫长刑期的动力是什么，他们的回答是“母亲、妻子、孩子、自由”。动力无处不在，只是我们看世界时往往先看到压力后看到动力，或者压根就没看到动力，把压力看得比动力大得多，无端地给自己和他人制造了伤心又伤身的麻烦，杞人忧天地把本来可以规范、顺畅做成的事搞得一团糟，增加了物质成本和精神成本，增大了人生成本，降低了生命质量。因此，合理配置动力与压力，在单位时间内科学调节压力与动力，走好健康的人生，对自己对他人都是福祉。
参考资料：帅要花子
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时间：2023-10-16 06:53
