婴儿体内的铁怎么补充?

发布网友发布时间：2022-04-24 14:52

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热心网友时间：2023-10-17 08:49

富含钙和铁的食物是生活中经常可以见到的，除了木耳、动物肝脏，还是有红枣、鸡蛋黄等，这些也都是非常容易可以用来给宝宝制作辅食的。所以，可以有针对性的多食用富含钙和铁的食物来给宝宝们制作辅食，达到补充钙铁的目的。
当婴儿出现了一些身体因为缺乏钙铁的典型症状时，可以通过摄入一些钙铁制剂来补充。这样有针对性的补充钙铁，可以在很短的时间内达到补钙和补铁的效果，从而避免对身体的生长发育带来不良影响。但是不同年龄的婴儿钙铁制剂会有所不同，要在医生指导下服用。

热心网友时间：2023-10-17 08:50

婴儿体内的铁是从母体带来的，其数量仅够维持3个月的，4个月以后的婴儿体内贮存的铁已经耗尽，母乳中铁的含量也减少，所以，应添加含铁丰富的辅食。按照我国营养学会修订的“每日膳食中营养供给量”要求，6个月以后的婴幼儿，每日膳食中需供给10毫克铁，因此，仅靠牛奶供给铁元素显然是不够的，应该在婴幼儿的辅食中添加含铁丰富的食物。含铁的食物很多，可根据婴儿的消化功能选择易于吸收的食物，如猪肝、瘦肉、黑木耳、海带、紫菜以及胡萝卜、黄瓜等。