脚裂如何处理才能快一点好?
发布网友
发布时间：2022-04-24 14:59
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热心网友
时间：2023-10-17 16:22
单位佑佑的烦恼：
我有些年头了，每每到秋冬的时候，脚后跟就是出现干裂的症状，疼的不行，最开始的时候不是很严重，涂些护手霜什么的都还管用，可这两年不行了，越来越厉害，裂的口子像是被刀子划了一样，疼的厉害。脚裂口子是什么原因？
解读：
这是有皮肤皲裂的情况，此种情况一般常见好发于指甲周围和指关节部位，与局部经常摩擦及活动较多有关，寒冷干燥的冬天，很多人暴露在外的双手会出现裂口，疼痛出血，不易愈合。
中医解析
中医认为：容易脚裂的人，体质大多比较虚弱，元气不足。日常可以用一些食醋，醋有软化皮肤表面粗糙的效果。还有就是要注意不要光脚穿凉鞋。
导致脚裂原因
1、长时间站立
2、喜欢赤脚走路或喜欢穿凉鞋
3、喜欢泡长时间的热水澡
4、使用强度太高的刺激性肥皂剥离天然油脂
5、干燥、低温、低湿度的气候
脚裂，学会这样做（为家人收藏）
第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。
第二步：泡完脚后直接涂“玉裂康”，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，网上很容易找到，再配合赠送的脚跟干裂保护套，一般体质3天就见效了，甚至有的小伙伴会使用1 次就见效。当然要是干裂太严重见效时间会长一点。
多发人群
1、父母老人
家里的父母长辈，辛苦一辈子，年长之后脚底生理性老化，干裂疼痛。
2、户外、恶劣环境劳动者
3、常在严寒环境干裂工作的人
寒冷的天气让血液循环减慢，再加上天气干燥，就容易粗糙干裂！
4、因代谢紊乱脚底粗糙的女孩子
女人的脚部更加细嫩，在孕期等特殊时期代谢和激素紊乱造成的脚部粗糙脱皮！
5、脚部易磨损人群
经常在外跋涉的驴友、常年奔波在路上，以及穿高跟鞋的小仙女们对脚部磨损更加严重。
4种习惯，“毁掉”你的白嫩脚丫！
1、长期手撕、刀刮或其他物理方式去除增厚死皮；
2、长期穿太高太紧的鞋；
3、泡脚时间过长，泡脚后做好护理（季节性干裂要提前做好护理）。
4、过度使用碱性清洁剂
预防护理
1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。
2、晚上用热水泡脚后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。
3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。
4、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用
