辅酶q10什么时候吃好一点?

发布网友发布时间：2023-07-04 21:39

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热心网友时间：2024-12-05 13:47

辅酶q10一般建议在饭后吃，因为具有增强心脏动力、增加心输出量等功能，偶尔会有心悸、腹泻等不良反应。所以在饭后吃，以降低心悸、腹泻的不良反应。
在吃的辅酶Q10的时候，也要注意食用量，每个产品的推荐食用量是不同的，比如像我吃的汤臣倍健辅酶Q10天然维生素E软胶囊，每天吃一粒就可以了。吃的时候要看下食用说明，按照推荐量来食用。

热心网友时间：2024-12-05 13:47

建议最好在三餐饭后半个小时吃效果很好。

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