我很想学溜冰,可是老怕摔,有什么好的技巧吗?

发布网友发布时间：2023-07-05 06:53

共4个回答

热心网友时间：2024-12-06 14:06

摔的越多,学得越快,,这项体育运动是要挑战自我,不可以怕摔,
你怕摔,以后回馏后就不敢去溜小坡啦

热心网友时间：2024-12-06 14:06

溜冰技巧
一、V型走步
1. 先以V型站姿站好。 ( 两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这是直排轮中基本的站姿。 )
2. 身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。
3. 身体稍向前倾，右脚向前抬起。
4. 右脚放下踏稳，重心转至右脚。依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下，藉此熟悉重心转移的感觉。
二、跌倒起立
1 . 前溜时如果停不下来，不要慌，双手先伸到胸前。
2 . 膝盖下蹲。
3 . 先下膝盖着地。（这时的护膝就非常有用。）
4 . 手指头确实张开，平贴在地．由于着地后身体仍会向前冲，记得双手在胸前准备好。
5 . 待俯冲的力量被抵消掉后，双手将提问者评价谢谢, 找到相同的问题答案

热心网友时间：2024-12-06 14:07

所有的经验都是代价换取的，要想掌握就自己亲身去感受，否则就是纸上谈兵，怎么都学不会的。拜师可以让你少走些弯路，但关键还是靠自己。

热心网友时间：2024-12-06 14:07

怕摔是学不会溜冰的.