吃西瓜到底会不会长胖啊?

发布网友发布时间：2022-04-24 12:54

共2个回答

热心网友时间：2023-10-13 11:56

西瓜它所含的脂肪=0,它只有果酸/葡萄糖和维生素而已!!!
简单地说,吃西瓜吃再多也不会肥!!!!!
不过呢,女生一天不要吃超过3斤,男生不要超过5斤>......
为什么?不是说没关系吗?因为拉肚子啊.........西瓜是属于寒气的事物,就像刨冰吃过了会拉肚子一样西瓜子热量很低,不会对人体摄入量构成太大影响,但其营养较其他两种瓜子则不是很丰富;葵花子热量最高,但营养也最丰富,其中多不饱和脂肪酸可以调节人体的脂肪代谢,降低胆固醇,其中富含的维生素E可以起到抗氧化剂的作用

热心网友时间：2023-10-13 11:56

夏天我们都喜欢吃甜的西瓜，但是西瓜越甜其中含的糖份就越多，白天多吃点应该没有问题，一天忙下来，都会消耗掉的。如果说晚上吃甜的西瓜太多，而且是睡前吃，不消化，西瓜中所含的糖份就会储存起来，从葡萄糖转化成脂肪，很容量发胖的。所以说，早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果就是铜了。睡前不能吃太甜的水果，如西瓜、香蕉等。但夏天多吃西瓜，既解渴又能利尿，是不错的选择，但要注意进食时间。