质疑薄荷网！为什么那么多人过午不食可以瘦薄荷网还是反对过午不食？？

发布网友发布时间：2022-04-24 12:54

共2个回答

热心网友时间：2023-10-13 11:58

正确理解过午不食，它不是减肥方法，是生活习惯，小乘佛教教众都是过午不食的。晚饭是鬼食。现在有许多人利用它去减肥，也没坏处，但用过之则不及，会厌食，那就坏了，妇女用这办法，会引起月经不正常。反而对身体有影响了。要正确使用就会对身体有好处。那就是晚上少吃或都不吃，但吃些水果和粥。比如一小碗米粥。保持空腹，要在睡前5小时左右少吃些就不会对身体有影响。

热心网友时间：2023-10-13 11:58

薄荷网是主*康减肥的，过午不食肯定不能算健康的方式，很伤身伤胃啊。而且我认识的试过的人，就算坚持1、2个月，也迟早会暴的，反弹就是必然啊。别看短期效果，减肥到底能不能成功，要看保持效果啊。