请问有适合4个月宝宝吃的辅食吗?求推荐

发布网友 发布时间：2022-04-24 12:49

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热心网友 时间：2023-10-13 08:56

四个月宝宝肠道功能还未发育完善，如果妈妈开始给宝宝喂辅食的话，必须要等宝宝满6个月，而且辅食要尽量软一些。妈妈可以给宝宝吃米糊、蔬菜泥、果泥等，特别需要注意的是，蔬菜泥、果泥一定要选择质地细腻、天然不添加防腐剂的。但最好先别喂宝宝吃各种肉泥，肉泥虽然蛋白质丰富，但宝宝的消化能力还跟不上。下面推荐3款适合四个月宝宝食用的辅食，妈妈可以学着做。
【米糊】
原料：片状米粉
做法：
1、消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，量取适量米粉放入餐具。
2、依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入如米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。
3、放置30秒，使米粉充分吸水。
4、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。
营养TIPS：米粉引起宝宝过敏的可能性是最低的，在刚开始喂宝宝吃辅食的时候，米粉是较好的选择。而且，妈妈们最好选择经过科学配比宝宝所需营养成分的米粉，才能让宝宝更聪明、活力充沛。
【胡萝卜泥】
原料：胡萝卜1根。
做法：
1、胡萝卜切段，然后将其放在锅里隔水蒸熟。
2、用小勺子捣成泥喂宝宝即可。
营养TIPS：胡萝卜含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，这样物质有助于宝宝的新陈代谢、改善视力和提高免疫力。除了在家**蔬菜泥外，妈妈也可以买现成的佐餐泥，加工过的佐餐泥口感更细腻，营养更均衡全面。市面上有针对四个月宝宝推出的富含果蔬、肉鱼营养的泥类辅食。
【苹果泥】
原料：苹果。
做法：苹果洗净，用刀削掉果皮，并将其中的籽去除干净，然后将果肉磨成泥状给宝宝食用。
营养TIPS：苹果富含各种维生素、果胶及纤维素，其中的纤维素能使大便变得松软，可以预防宝宝便秘；苹果中的果胶能帮助止住轻度腹泻。妈妈平时给宝宝吃点苹果泥能起到通便、止泻的作用哦。

热心网友 时间：2023-10-13 08:57

4个月宝宝暂时还不能吃辅食，宝宝肠胃功能还没发育好，太早添加辅食可能会引发过敏等不适情况发生。

添加辅食的话，一般都是先从婴儿米粉开始的，先从原味的米粉开始，再慢慢添加有口味的，比如水果，蔬菜等等。
观察一下宝宝平时看大人吃饭有没有表现出馋的样子，如果他表现出想吃，可以先少量的喂一些米粉，然后再观察下他的大小便之类的，避免有便秘或者拉稀。
总之：观察宝宝有没有想吃辅食的*，从米粉开始，从少量开始慢慢添加，从原味开始，慢慢添加其他口味，再慢慢添加水果蔬菜等辅食。

热心网友 时间：2023-10-13 08:57

4个月宝宝不一定能吃辅食哦，建议你去看看英氏的辅食5阶精准喂养体系，只有当宝宝能坐了之后才可以给宝宝添加辅食的。第一次吃辅食的宝宝可以吃英氏1阶米粉，它含有容易被吸收的二价铁，冲泡之后柔滑易吞食、好吸收，可以让宝宝补充营养的同时好吸收。详情可以百度。