4个月加辅食还是6个月加辅食?有什么辅食适合刚添加辅食的宝宝吃?
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发布时间：2022-04-24 12:49
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时间：2023-08-01 17:41
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
最早添加的辅食应是蛋黄。
添加蛋黄的方法如下：
将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清
6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。
蔬果汁的添加。
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效。
辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
正确的添加辅食的顺序是:
4月龄始可添加素食类
6月龄始可添加荤(肉)食类
9月龄始可添加海鲜类
在这里我给你个时间表参考一下：
第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右
第二顿 早饭 米粉类 早8点左右
第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右
第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午2、3点
第五顿 晚饭 奶（奶粉）类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右
到6个月后，将第五顿改成粮食类，到1岁左右，将第三顿改为粮食类。
热心网友
时间：2023-08-01 17:42
最近有一些妈妈开始问一些关于宝宝辅食的问题，其实宝宝辅食是一个简单又复杂的问题。每一个妈妈担心的都是不一样的。辅食，辅食就是辅助食物，在母乳提供营养不足的时候，就需要通过添加辅食来增加宝宝营养了。我这个人就是不喜欢废话连篇，所以我们今天就来简单聊聊大家最关心3个问题。
1、宝宝辅食添加是4个月好，还是6个月大好。
其实很多书上和国际组织都是讲6个月比较好，宝宝出生后6个月内要纯母乳喂养，6个月后可以添加一些辅食。不过不要太可以追求添加的时间，如果母乳喂养4个月的时候，宝宝体重增加出现异常，我建议还是适量添加辅食，增加营养为好。混合喂养的宝宝，4个月就要添加辅食了。以上两种喂养方式，添加辅食都不要晚于6个月。
2、辅食添加顺序
辅食添加先后顺序是有讲究的，先从容易消化的开始，等宝宝消化能力提升后在逐渐增加一些复杂的辅食。宝宝第一口辅食一般都是从米粉开始的，然后是蔬菜、水果、肉类。最先给宝宝辅食一定是谷物类的，米粉、小米粥（去米）。蔬果类是从蔬菜水/果汁、菜/果泥。肉类：蛋黄泥、鱼泥、肉泥。这个顺序不要错了，过早给宝宝吃蔬果类或者肉类辅食，只能增加宝宝肠胃负担，甚至降低宝宝免疫力。
3、辅食是自己制作好，还是买成品好
这个怎么说呢？各有各的好的，自己制作辅食，卫生有保证，选材肯定是最好的、最新鲜的。缺点就是麻烦，自己掌握不好食材配比。买成品的就是方便、品种繁多、多口味多营养，满足宝宝的不同需求，缺点就是质量无法保障，建议选取大品牌的辅食。无论是自己制作还是买成品辅食，都要按照辅食添加顺序，只要营养充足，身体健康，选哪个都是可以的。
妈妈你们会选成品辅食还是自己给宝宝做辅食呢？
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热心网友
时间：2023-08-01 17:42
热心网友
时间：2023-08-01 17:43
正常情况下，辅食添加不能早于4个月也不能晚于6个月。足月宝宝4个月开始，他们的胃肠功能和肾脏功能发育成熟，有能力处理辅食了。早于4个月添加辅食，这两个功能发育不成熟，很可能会出现腹泻、过敏等情况，危害宝宝的身体健康；至于不能晚于6个月，则是从宝宝的饮食出发，太晚添加辅食很可能会错过宝宝接受新食物的窗口期，错过宝宝学习咀嚼、锻炼口腔功能的关键期，不仅会让宝宝营养跟不上，还可能会让宝宝出现不爱吃饭、偏食、挑食的情况，不利于宝宝健康饮食习惯的培养和身体的健康。
那么宝宝辅食到底啥时候添加最合适？4个月、5个月还是6个月？一般来说，宝宝添加辅食前会出现四个信号，只要妈妈抓住这四个信号，及时给宝宝添加适合他们的辅食就可以了。
体重信号：宝宝体重已经达到出生时的两倍甚至更多。
发育信号：宝宝可以自己控制上半身的活动或者能够靠着椅背坐稳。
食量信号：宝宝吃完大约250mL的奶后不到4小时又饿了，或者宝宝24小时内能吃完1000mL或以上的奶。
1.由少到多。刚开始添加辅食时，应该先少量添加，给宝宝一个适应的过程。比如米粉，先给宝宝添加一小勺，每天添加一次，随着月龄增加，再慢慢增加米粉的次数和数量；比如添加蛋黄，可以先添加1/4个蛋黄，然后再慢慢增加到1/3或者1/2，宝宝7个月左右每天基本可以吃1个蛋黄了。
2.由稀到稠。宝宝辅食应该先添加流食，比如泡米粉时多加些温水，让米粉稍微稀一些，宝宝更容易吞咽，宝宝适应以后再添加半流食，米粉冲泡的稍微稠一些，然后再逐渐添加固体的食物，比如饼干、烤馒头片等等。
3.由细到粗。宝宝辅食添加是一个循序渐进的过程，在添加辅食过程中，还有很多食物，比如水果，蔬菜和肉类，这些食物都需要遵循由细到粗的原则。就拿蔬菜来说，可以先添加蔬菜汁、蔬菜泥，然后再添加蔬菜碎，蔬菜块，这样更有助于宝宝的消化吸收。
