维生素c白天吃还是晚上吃?

发布网友发布时间：2022-04-24 13:18

共5个回答

热心网友时间：2022-05-02 21:53

维生素C白天吃还是晚上吃都可以。维生素C属于抗氧化的维生素，在晚上睡前1个小时服用比较合理，有利于身体吸收。若是女性朋友，晚上服用也比较好，维生素C美白的作用，晚上服用之后不会接触太阳光，美白效果更加好。若是长期服用，需注意维生素C产品的选择，像汤臣倍健维生素C片这类膳食营养补充剂，对什么没有影响。

热心网友时间：2022-05-02 23:11

你好，维生素c既可以在白天吃，也可以在晚上吃。如果想要药物的功效发挥到最大，可以选择在白天吃，尽量选择在两餐之前吃效果最好。比如在早餐和午餐之间吃维c，就能够使患者充分吸收营养，还能够防止坏血病的产生。注意在服用维c的时候，尽量不要在饮食前或饮食后，容易与饮食中的维c重叠，从而导致一部分维c流失。经常服用维生素c，能够增强身体的免疫力和抵抗力。除此之外，还能够促进铁的吸收，对于人们的健康有极大的帮助，能够防止贫血的情况产生。

热心网友时间：2022-05-03 00:46

白天、晚上都可以吃维生素C片，可以根据疾病治疗的需要，来选择服用时间和服用次数，按照说明书的要求，遵医嘱服用。说明书中没有要求白天服用，还是晚上服用，如果用于饮食补充，通常使用的剂量较小；如果用于维生素缺乏症，可能需要在早中晚三次服用；起酸化尿液的作用以及治疗特发性高铁血红蛋白血症时，要分次服用

热心网友时间：2022-05-03 02:37

郑舒欣最好晚上吃饭，后半个小时吃这种药是最好的，因为他是一个营养品，在胃里呆的时间越长越好

热心网友时间：2022-05-03 04:45

基本上的话就是说维生素C的话都是在白天吃的，因为白天是一天的开始嘛，所以吃有些数一定一定一天的消化